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調查顯示35%國人每天睡夠8小時

生活更新时间:2024-11-19 14:48:59

調查顯示35%國人每天睡夠8小時?日前，在“2022世界睡眠日新聞發布會”上發布的《都市上班族睡眠狀況報告》（以下簡稱《報告》）顯示，僅有22%的受訪的都市“打工人”每天能睡夠8小時中國醫師協會睡眠醫學專業委員會主任委員葉京英介紹說，《報告》顯示，都市上班族的平均睡眠時長為7.5小時，睡眠時間可以達到8小時以上的人僅22%，6-8小時約53%，睡眠不足6小時的人占比25%其中，35歲以上的上班族睡眠時間随年齡增長逐漸減少，我來為大家科普一下關于調查顯示35%國人每天睡夠8小時?以下内容希望對你有幫助!

調查顯示35%國人每天睡夠8小時

日前，在“2022世界睡眠日新聞發布會”上發布的《都市上班族睡眠狀況報告》（以下簡稱《報告》）顯示，僅有22%的受訪的都市“打工人”每天能睡夠8小時。中國醫師協會睡眠醫學專業委員會主任委員葉京英介紹說，《報告》顯示，都市上班族的平均睡眠時長為7.5小時，睡眠時間可以達到8小時以上的人僅22%，6-8小時約53%，睡眠不足6小時的人占比25%。其中，35歲以上的上班族睡眠時間随年齡增長逐漸減少。

《報告》顯示，最能熬夜的城市包括北京、上海、深圳及廣州，睡覺最晚的是廣東省，平均上床時間是23：55；玩手機已成為影響睡眠質量的“罪魁禍首”，六成上班族受其影響；上床睡覺最早的省份是山東省，平均上床睡覺時間是22：58；起床最早的省份是山東省，平均起床時間是6：58；起床最晚的省份是四川省，平均起床時間是7：50。

此外，《報告》還統計了2021年受睡眠困擾的十大職業，分别是：教培從事者、銷售人員、服務人員、互聯網從業者、建築工人等體力勞動者、醫務人員、公務員、金融從業者、創業者、企業管理者。（中國青年報）

來源：每日經濟新聞

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