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正确的發聲方法

生活更新时间:2024-07-03 09:17:32

正确的發聲方法?用丹田發聲可以使發出的聲音洪亮而清晰，圓潤飽滿長時間大聲說話會對嗓子造成傷害，一般人多用胸腔呼吸，呼吸時，會看到胸腔的起伏；而腹式呼吸能将氣壓的更沉，吸到更廣的氣，身體有盈餘的空間發出共鳴，從而提高音量，使發音更為準确，下面我們就來聊聊關于正确的發聲方法?接下來我們就一起去了解一下吧!

正确的發聲方法

用丹田發聲可以使發出的聲音洪亮而清晰，圓潤飽滿。長時間大聲說話會對嗓子造成傷害，一般人多用胸腔呼吸，呼吸時，會看到胸腔的起伏；而腹式呼吸能将氣壓的更沉，吸到更廣的氣，身體有盈餘的空間發出共鳴，從而提高音量，使發音更為準确。

平日裡增加體育鍛煉，多遊泳，多跑步，練自己的肺活量也對正确發聲有益。練習腹式呼吸有兩個部份：第一是習慣使用腹部來呼吸；第二是練習如何将氣留在身體裡面。

每次用嗓前，花幾分鐘時間做呼吸運動，此時保持身體放松，可以試着一手壓出腹部，感知丹田用力的程度。吸氣時，控制讓氣吸到肚子裡，并明顯看到肚子起伏的動作。之後，嘗試将氣吸入腹部，閉住氣約十秒，再開始慢慢的吐氣。

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