壹心理創作者 | 蘑菇姑姑

加拿大女作家阿德伍德的作品《使女的故事》，講述了一個可怕的極權社會，女性所有的思想，财産全部被剝奪，唯一有價值的就是她們可以用來繁衍的子宮。

這句話，體現了很多中國女人的悲哀。這可能是女人一生最悲哀的時刻：生着他的孩子，卻發現選錯了男人和婆家。

女人在生孩子這個事件中，的确普遍對丈夫感到失望。

而且可以确認的是，這種失望是必然的。

因為我們在愛情裡都會不自覺地虛構一個“共同體”——你就是我，我就是你，我的一切也是你的一切。熱戀到新婚，男女都會把這種互為一體的感覺稱之為幸福。

然而，實際上，在女性一個人承受生育痛苦、喂奶痛苦、身材走形等的時候，男人是被隔離在外的。

這都成了一個人的感受，這些東西很難在男女之間被同等程度地認知，這可以被叫做信息不對稱，帶來的必然挑戰。

加上生育前後的女人本身就處于一種敏感的狀态，于是在身體和心理雙重壓力下，她們沒有辦法解決情緒，長期感到失落和焦灼，覺得自己“嫁錯了人”。這也是很多女人得“産後抑郁症”的原因。

如何調節和避免這種失望感呢？

很多媽媽的指控指向丈夫的情感缺位，比如懷孕産檢的時候，從來沒有陪過她們；生孩子的時候，丈夫怕多花錢，選擇了比較便宜的生育條件；給孩子喂奶、換尿布的時候，妻子忙得不可開交，丈夫卻在旁邊玩手機、睡覺……

這種孤身一人的感覺，造成了媽媽們普遍的幻滅感。

姑且造個名詞，把生育過程裡，男人的支持力叫做“生育友好度”吧。

在生育前後，男人并不一定能做到“和你一體”，你想什麼他就能百分百想到什麼，你有多痛他就百分百有多痛，但至少應該做到與你“共情”。

共情指的是一種能設身處地體驗他人處境，從而達到感受和理解他人情感的能力。

也許，“生育友好度”才是擇偶中最重要的“硬指标”，我們都應該選擇一個“生育友好度”高的伴侶。

獨立女性有時候号稱強悍，可是隻強悍在要求“你要愛我”上面，而完全對“你怎麼愛我”，“你有沒有能力愛我”，“你如何愛我”無法認知、判斷和幹預。

這些其實早就該在生小孩之前共同磨合好，商量怎樣生孩子、生完後怎樣養身體、誰帶孩子、誰做飯……等等，共同營建婚姻共同體。

而不是在生小孩後，一切幾乎已成定局，才苦巴巴地艱難溝通。

那些在生育友好度上不及格的男人，恐怕早就在生活中表現出了某種端倪。不能有所選擇、有所經營，就不能在患難時刻彼此有效支撐，此時，隻有冷落他們，不選擇他們，讓他們遭受冷遇，他們才會“窮則思變”。

男人是通過支持産婦，完成生育過程的，他并不是局外人。而這個真正的參與，對于男人來說一定也是一個成長，而不是産婦一個人的仗。

好的夫妻，最終都通過生育，邁進到了更堅實的共同體中。

共同經曆過新生命的出世、面對過種種養育的艱難，是難以取代的經曆，足以讓彼此在對方生命中獨一無二。

心理學上把某些關鍵時刻成為夫妻感情升溫的“黃金時刻”。

多少年過去了，那些在生育中受的身體痛苦其實是會忘記的，而心理上體會過關系裡的失落，卻往往難以彌合。

照顧好女人一陣子，換來她對你認可的一輩子，是聰明的男人，就一定會把握這樣的機會，經營好婚姻。

如果你也害怕找錯了伴侶，或者生小孩後感到無盡的失望，記住以上3點吧，相信會對你有幫助。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!