五紅湯的做法?材料:枸杞30g、紅棗30g、紅皮花生30g、紅豆30g、紅糖适量、水五百至八百毫升,我來為大家科普一下關于五紅湯的做法?以下内容希望對你有幫助!
材料:枸杞30g、紅棗30g、紅皮花生30g、紅豆30g、紅糖适量、水五百至八百毫升。
五紅分别是指:枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖這五種紅色食材。一般煮湯時,配比為1:1:1:1:1即可。紅糖也可根據個人口味增減。
先将枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米洗淨,注意花生米不要去皮,紅皮就有很好的補血效果。如單人飲用一次不用煮太多,每種食材10~15克,水量250~350ml即可。
建議使用電炖鍋煮,方便快捷。洗淨的原料在炖盅中加入水後,使用甜品或者炖湯模式即可。炖煮好之後乘熱加入紅糖攪拌均勻即可。
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