相信處于脫發困擾的你們很想了解頭發生長周期的全過程，那麼今天這篇文章要為大家介紹的就是頭發從生長到掉落所要經曆的整個過程和周期。希望能讓大家進一步的了解自己頭發的生命曆程。

接下來我們就仔細的講一下頭發的整個生命過程和周期。

圖片來着網絡

1. 生長期

頭發不是無限制生長的，它的每個階段都有自己固定的周期。頭發的生長期被細分為了初期到中期。男女的生長期有所不同，男性一般在2-5年，女性一般在3-6。我們通常統一的認為人頭發的生長周期為2-6年。

頭發的生長初期就是毛發細胞開始分裂，毛發準備開始生長。頭發的生長中期和生長期就是毛發細胞分裂後，頭發開始生長不斷生長，發根會變粗變長，生長速度十分快，頭發會越來越茂盛。

人每天都會有大約85%的頭發處于生長期，占整個頭發的九成。生長期的頭發顔色較深，毛幹雖粗但是有光澤，是整個頭發狀态最好的階段。每個人每年頭發大概會生長十厘米左右。

處于這個時期的頭發一般不會脫落，外在因素的用力拉扯才會使其掉落，并且頭皮會感到疼痛。

2.退化期

退化期屬于一個過渡期，在這個期間内，頭發的生長速度會逐漸減慢。毛發的細胞開始停止分裂，毛囊下部以及生發部分的毛球會開始萎縮，慢慢的便不在生長，并且會變得較松動。

這個時期大概是2-3周，在這個時期的頭發數量大概是所有頭發數量的1%。平時我們在梳頭發或者整理頭發時，拉扯下來的頭發有可能是正處于這個時期的頭發。在這個時期的頭發長度會縮短到正常長度的六分之一。

3.休止期

在休止期内，頭發不會再繼續生長了，此時毛囊的下部已經完全萎縮了，頭發也開始脫落。處在這個階段的頭發非常細，并且很幹，黯淡無光。雖然頭發會掉落，但是緊接着會有新的頭發準備開始生長，然後再循環所有階段。

休止期的整個時間大概在2-3個月之間，經曆這個階段的頭發數量占整個頭發數量的10%-15%。我們平時梳頭時脫落的頭發基本都屬于這個時期的頭發，在這個期間頭發掉落的數量會在70-100根，這是正常的脫發數量。

如果在此期間毛囊受到了損壞，就會導緻頭發生長速度很慢甚至不再生長，就會導緻脫發，那麼頭發就會逐漸稀疏。

其實我們的頭發每天都在經曆這三個時期，每根頭發都分别處于不同的階段，也就是說我們的頭發，每天都會有不同的頭發正在經曆着生長期、退行期和休止期。有頭發掉落就有頭發生長，一直源源不斷，才能使我們的頭發一直處于健康濃密的狀态。不停的循環這三個周期就是我們不會變成光頭的原因。

保證周期正常循環發展的前提就是毛囊的健康，脫發患者之所以會脫發後明顯的看到有區域變秃，就是因為毛囊受到了損壞，無法正常生長。

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