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如何給健身教練培訓

生活 更新时间:2024-12-24 03:35:33

如何給健身教練培訓?健身教練培訓之理論部分: 健身教練培訓機構的課程中一定會涉及到理論部分,我來為大家科普一下關于如何給健身教練培訓?以下内容希望對你有幫助!

如何給健身教練培訓(你知道嗎)1

如何給健身教練培訓

健身教練培訓之理論部分: 健身教練培訓機構的課程中一定會涉及到理論部分。

在整體課程的比例中占少部分。

運動方案設計課程。

抗阻訓練技術課程。

常見骨骼肌伸展恢複技術。

有氧訓練技術課程。

體适能測試及分析。

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