刮油最狠的四種減肥茶-tft每日頭條

刮油最狠的四種減肥茶

生活更新时间:2024-08-01 13:05:01

刮油最狠的四種減肥茶（4款刮油茶喝出易瘦體質）1

4款刮油茶喝出易瘦體質

1、節食者推薦喝烏龍茶

因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

功效：助消化，去痰，解酒食油膩之毒，消脂。

原料：烏龍茶。

做法：簡單地用開水沖。

2、浮腫者喝薏仁茶

浮腫的原因很多，如果是單純的水分滞留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

功效：清熱、利濕、治療水腫。

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：熱水煮開，就可以飲用了。

3、壓力造成便秘要喝荷葉茶

情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而産生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

功效：清暑利濕，治水氣浮腫，生發清腸。

原料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

4、節食便秘喝決明子茶

腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體内，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

功效：清肝明目，利水通便。

原料：決明子茶。

做法：熱水沖泡。

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