紅糖會不會長胖?糖水會發胖紅糖水有補血養血、活血化瘀的作用,能幫助改善女性痛經、經血量少,接下來我們就來聊聊關于紅糖會不會長胖?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
糖水會發胖。紅糖水有補血養血、活血化瘀的作用,能幫助改善女性痛經、經血量少。
但是紅糖碳水化合物含量高,熱量很高,喝太多是會發胖的。但是在經期前後喝不會發胖。有月經不調的可以在經期前後3天,每天喝1杯紅糖水調理,經血量少或痛經者,在月經期間也可以适當飲用,但經期量多者,月經期間不要喝,避免導緻經期延長或經血量更多。
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