你和“黑醜老”做朋友就差一步了

整天看姐妹閨蜜護膚的賊勤快，效果一般般，素顔真是叫“小黑”都覺得不過分，經過聊天才知道，這家夥原來不塗防曬霜，這也難怪了，護膚最重要一步~防曬，居然忘記，甚至有意不做， 那麼，距離“黑醜老”不遠了。

防曬~紫外線四宗罪

都說女人的皮膚最大的敵人——年齡，當然這不是說給你們聽的，這是授予會護膚保養的“貴婦”的最高榮譽，她們成功通過紫外線的考核，又美又白是她們的成績。話說回來，紫外線對皮膚的傷害：曬傷、曬老、曬黑、光敏反應，四種傷害，反複疊加在皮膚上，所以防曬沒做好，“黑老醜”真的不遠，或許某天就來了。那該怎麼辦？

高手防曬心得分享

1. 硬防曬：傘、帽子、墨鏡、衣物來遮擋紫外線，效果很好，抵消掉百分80紫外線，好點的，甚至可以95~100%。至于怎麼買，搜某寶有的是，效果看各位錢包實力啦~
2. 塗防曬霜：盡量買物理防曬成分為主的，防曬效果好，不需要多次補塗抹。

做好硬防嗮 防曬霜這兩步，皮膚又美又白，很簡單的。

防曬誤區答疑

室内需要防曬嗎？人靠近窗戶，玻璃窗不打開，不需要做防曬。

燈下需要防曬嗎？燈光發出光線，裡面的紫外線基本忽略不計，不需要防曬

對着電腦需要防曬嗎？經過測試，電腦屏幕的紫外線量是0，不需要防曬，但是，皮膚容易幹燥，記得護膚噴霧噴臉就可以了。

陰天、多雲天、雨天需要防嗮嗎？陰天、多雲天、雨天的紫外線輻射也很強，足夠損傷皮膚，要做防曬。

秋冬季節需要做防曬嗎？秋冬雖然溫度下降，太陽光沒那麼強烈，紫外線也減弱一點，還是要做防曬的。至于打傘、戴帽，讓人覺得怪怪的，皮膚是自己的，讓别人說去。

為什麼塗了防曬霜還會曬黑？選防曬霜要注意看對UVA（防曬黑）的防曬效果，而不是UVB（防曬傷），然後做好硬防曬就可以了。

曬後怎麼恢複？分為兩步，曬傷修複和曬黑變白

曬傷修複：被曬傷，皮膚會發燙，甚至脫皮，用涼水敷（不是冰水），有洋甘菊純露、馬齒苋、仙人掌提取物，維生素e、甘草等就好了，情況嚴重就醫。

曬黑變白：曬黑一天，大概一個月恢複，期間吃點抗氧化蔬菜（維生素C、維生素E、綠茶），使用點美白産品（光甘草定、甘草酸鉀、茶多酚、紅酒多酚等美白成分），幫助曬後恢複。

注意不要帶果酸（AHA）、高濃度維生素C、曲酸、壬二酸、水楊酸等酸性成分。

為什麼曬黑後能白回來，後來就不行了？黑色素可以被還原回來，但是受到紫外線刺激多了，被氧化固定後，很難還原回來，表現就算變黑了，所以防曬一定要到位。

防曬霜是否要卸妝？用一般洗面奶清潔就可以了。

需要提前30分鐘塗好防曬霜再出門嗎？一個流行的說法是出門前要提前30分鐘塗防曬霜，等防曬成分吸收好，防曬效果更好，對含有PABA（對氨基苯甲酸酯）成分，需要這樣提前塗。沒有此成分，即塗即走。

拆封後一年的防曬霜不能用了嗎？姐妹注意害怕防曬霜效果減弱，經過有關測試，拆封和全新的防曬霜效果無差，一般來說，30~50ml防曬霜，每天用，一個月左右用完，姐妹自我檢查，平時是不是疏忽防曬了。

總結

對于我們愛美的姐妹，護膚最簡就兩步~潔面＋防曬，潔面有，防曬太容易疏忽，不信，可以看看周邊的人，有些不注意被曬黑，很難白回來，最後隻能通過醫美手術了，所以，經常出差，做硬防曬＋防曬霜；坐辦公室辦公，日常塗個防曬霜就好了，簡單輕松做白美人，難得不好嗎？

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