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怎樣穿高跟鞋最健康

時尚更新时间:2024-11-20 09:25:21

今天我們要來說說怎樣才能穿着高跟鞋健步如飛

隻要你掌握了技巧

不僅能每天穿着高跟鞋走路，還能穿着高跟鞋跑步！

以下就是經過多年的血淚教訓總結出來的小技巧，分享給大家

首先，走路的姿勢非常重要

走在路上你可以觀察一下穿高跟鞋穿得好看的姑娘

她們基本上走路的樣子都會非常好看

而那些穿高跟鞋看起來就很累的姑娘，其實都是錯誤的走路姿勢

怎樣穿高跟鞋最健康（怎麼穿高跟鞋才能健步如飛）1

那穿高跟鞋怎樣走才能讓你輕松沒有負擔呢？

首先看你是腳尖先着地還是腳跟。

大部分人都是腳尖先着地，走路的時候就會身體往前傾，這樣子不用走多久就已經累癱了

試試腳跟先着地，你會發現穿高跟鞋輕松多了

怎樣穿高跟鞋最健康（怎麼穿高跟鞋才能健步如飛）2

走路的時候記得要昂首挺胸，盡量把肩膀打開

這樣整個身體會連成一條直線，走路的時候覺得身體是有一根線在吊着走

這樣會發現步伐非常輕盈，整個身體的中心不會隻在腳上

然後走的時候邁小步，不要邁大步

尤其是在還不能很好地駕馭高跟鞋的時候，就不要想着健步如飛了，先小步小步走

慢慢地就會發現，這樣穿高跟鞋更舒服，走起路來也更優雅

當然，并不是學會了這些小技巧，就能馬上健步如飛了

要穿好高跟鞋，一定要練習、練習、練習...

練習是非常重要的，所以可以從低跟開始練起

再慢慢地過渡到中跟、細跟、更高跟

慢慢的練習，你會發現你能駕馭的高度越來越高了

所以現在來跟大家分享一個選高跟鞋的小技巧

首先有個小方法可以測試我們的腳到底能承受多高的跟

每一個人的腳其實都有一個它适合的穿得舒服的高度

怎樣穿高跟鞋最健康（怎麼穿高跟鞋才能健步如飛）3

光腳踩在地面上，踮起腳尖

當腳背跟地闆呈45度的時候，腳後跟跟地闆的距離

就是你可以駕馭的最舒服的高度

還有一個方法就是

穿上一雙高跟鞋，站起來，踮起腳尖

如果你還能夠往上踮兩到三厘米

那說明這個鞋子的跟就是你能駕馭的

反之，如果再也踮不起來了，那這個高度就是你的臨界點

不可能駕馭更高的跟了

還有一種情況就是在店裡試的鞋子

明明試的時候穿起來很舒服，也不累

但是買回家開始穿以後又覺得很累，怎麼辦呢？

其實在試鞋的時候一定要臉皮厚一點

穿着那雙鞋在店裡多走一走或者多站一站

盡量能站3-5分鐘，這樣就會知道這雙鞋穿起來會不會很累

最後一點

也是最關鍵的一點，就是要自信！

不要總覺得你駕馭不了高跟鞋

希望大家都能穿上高跟鞋，做個美美的小仙女！

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