孕早期牙龈炎怎麼辦?在孕期有很多準媽媽都因為懷孕的身體變化而出現孕吐，妊娠期糖尿病，妊娠期高血壓，缺鐵性貧血，妊娠期牙龈炎等這些疾病的發生而我們今天主要講的是如何避免妊娠期牙龈炎五個方法，我來為大家科普一下關于孕早期牙龈炎怎麼辦?以下内容希望對你有幫助!

孕早期牙龈炎怎麼辦

在孕期有很多準媽媽都因為懷孕的身體變化而出現孕吐，妊娠期糖尿病，妊娠期高血壓，缺鐵性貧血，妊娠期牙龈炎等這些疾病的發生。而我們今天主要講的是如何避免妊娠期牙龈炎五個方法。

牙齒出血是一種孕期常見的症狀，原因是因為準媽媽因為體内的雌激素，孕激素增多，然後使牙龈毛細血管擴張，彎曲，彈性減弱，所以導緻血流瘀滞以及血管壁滲透性增加，這種症狀也叫做“妊娠期牙龈炎”。這種現象是因為準媽媽在妊娠後導緻體内的内分泌改變而發生的，不過準媽媽不要擔心這個症狀在分娩後可以不治自愈。老師口腔清潔的準媽媽出現牙龈炎的概率會比較低一些，但是如果準媽媽口腔衛生不潔或牙齒排列不齊等，就會使得症狀加重。那麼我們該如何預防妊娠期牙龈炎的發生呢？，接下來小編就給大家來說一下這些小方法。

一、保持口腔清潔

在妊娠期的母體口腔常常會有多種原因導緻口腔不結，從而會引起牙龈炎，牙周炎疾病的發生。因此準媽媽應該經常保持夠前的清潔，特别是加強進餐後的口腔衛生是非常重要的。

（1）準媽媽要時刻保持口腔清潔，如果在孕前就患有牙龈炎的準媽媽，要及時治療原有的牙龈炎，嚴格的控制住菌斑，這樣可以大大的減少妊娠期牙龈炎的反應。

（2）準媽媽要及早的清除一切局部的因素，比如牙菌斑，牙結石以及不良修複體。由于有些準媽媽牙龈容易出血。在操作的時候要特别的仔細，動作要輕，盡可能的減少出血。

（3）對于一些病情比較嚴重的準媽媽來說，比如牙龈炎紅腫、增生肥大、牙龈袋溢膿時，準媽媽可以去醫院咨詢醫生，遵醫囑用1%的過氧化氫和生理鹽水沖洗牙龈，然後再局部放藥，漱口等方法，但是準媽媽要避免口服用藥，因為口服用藥可能會影響到腹中胎兒的生長發育，從而給胎兒造成不好的影響。

（4）準媽媽要定期去醫院做口腔檢查，不管是在孕期還是在孕早期，孕中期和孕晚期都要及時的進行彩超檢查，以及時獲得必要的口腔保健指導，使已經有的口腔疾病能得到及時的治療。

二、使用軟毛牙刷

牙刷的質量對牙齒影響很大，軟毛牙刷有着柔軟的刷毛，比硬毛牙刷更有利于牙齒，尤其是在孕期的孕媽媽更适合用軟毛牙刷。

由于孕媽媽是處于懷孕的特殊時期，在孕期有時很容易會牙龈出血，一般牙龈出血多見于孕早期，主要原因是因為孕媽媽在妊娠後，由于體内的雌激素增多而導緻的牙龈出血，别稱“妊娠期牙龈炎”。但孕媽媽缺乏維生素硒的時候，症狀更加嚴重。所以準媽媽在懷孕期間應該注意口腔清潔和衛生。堅持早晚刷牙，飯後漱口，預防牙龈炎的發生。準媽媽可以選擇牙刷頭小一些，刷毛細軟一些的牙刷，軟毛的質地可以減輕牙刷對牙龈的傷害，可以有效地解決牙龈出血的問題。

準媽媽每次用完軟毛牙刷後記得要徹底清洗。并将水分盡量的甩去，将牙刷頭朝上放在漱口杯裡，或者放在通風有日光的地方，使它幹燥而殺菌。如果條件允許的話，準媽媽可以同時購買兩把和三把軟毛牙刷輪流使用。是牙刷的幹燥時間延長，這樣做對患有牙龈炎和牙周炎的人來說尤其重要。

三、避免牙齒縫隙有食物碎屑殘留

我們上面已經說了，在孕期準媽媽最好使用軟毛牙刷刷牙，因為軟毛牙刷不容易損傷牙龈，對孕期容易牙龈出血，有牙龈炎的準媽媽也是一個非常好的選擇。然而準媽媽可以通過刷牙的方法将殘留在牙縫裡的食物殘渣清除掉，也可以使用牙線來清除牙刷刷不到的牙縫内的食物殘渣。

目前提倡的正确刷牙方法有以下兩種:

（1）豎刷法:就是将刷毛尖端放在牙龈和牙冠交接處，順着牙齒的方向稍微加壓，上牙向下刷，下牙向上刷牙的内外面要蓋咬合面都要刷到在同一個部位，要反複的刷數次。

（2）顫動法:将刷毛放在牙齒和牙龈交界處，與牙面斜上牙龈的方向成45度角，使刷毛進入牙龈溝，原地水平顫動八到十次，再順牙縫豎刷，上牙向下刷，下牙向上刷。咬合面來回刷。

準媽媽平時也要養成良好的刷牙習慣，每天早晚刷牙，飯後漱口，每次刷牙最好不少于三分鐘，飯後三分鐘之内刷牙，三個月更換一次牙刷。

準媽媽要學會使用間隙刷，可以有效清除牙根部上面附着的細菌，和食物殘渣。

牙線的用法:

即使做到有效刷牙，也僅僅隻能清除口腔内70%的細菌，剩下的30%将會殘留于牙間隙之中。牙刷是無法清除的，所以準媽媽需要用牙線來清楚。牙線是一種特制的有彈性的尼龍線，是專門用來清潔牙齒兩側以及牙龈深處的牙縫。牙線是用于刷牙時牙刷夠不到的地方。

準媽媽在使用牙線的時候截取25到30cm長的一段牙線，兩側纏在兩手的中指上，繃直後放在兩牙之間，下牙用食指，上牙用拇指，塞進牙縫中，将牙線沿一側牙齒鄰面上下拉動進行清潔，然後清潔另一側牙齒，每兩個牙之間都重複進行這樣的動作，最後不要忘了清潔最後一個牙齒的鄰面。

四、要吃比較軟的東西，避免吃過硬的.

如果準媽媽在孕期有牙龈炎或者牙龈出血的話，就挑選一些比較軟又不需要多咀嚼和易于消化的食物，這樣不僅可以減輕牙龈負擔，避免損傷。

妊娠期牙龈炎的準媽媽應該在飲食上加以調理，食物可以多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，比如大白菜，蘋果，梨等。因為維生素，硒能增加機體抵抗力，防治壞血病，也可以治療牙龈腫脹出血，牙床潰爛，牙齒松動，防治貧血。如果有些準媽媽牙龈出血較多或者有貧血的準媽媽，還要多吃一些含鐵豐富的食物，有利于補血。

五、預防妊娠期牙龈出血的食物.

妊娠期牙龈出血是一個很常見的現象，其實妊娠期牙龈出血是可以預防的，不僅僅隻要清潔牙齒和少吃硬的食物，其實準媽媽出現牙龈出血的症狀後也可以多吃一些富含維生素C的食物，這樣可以使牙龈出血的症狀得到緩解，孕期牙龈出血吃什麼好？以下小編給大家來普及一下。

（1）檸檬.

檸檬是大家都非常熟悉的一種水果，有些人喜歡拿檸檬來泡茶，也有些人喜歡拿檸檬加蜂蜜來做一些美容的飲品。同時，檸檬也有很高的藥用價值，檸檬中含有的維生素c非常豐富，經過研究發現，維生素c具有一定的止血和促進傷口愈合的功效，所以孕期有牙龈出血的準媽媽吃檸檬可以減少牙龈出血的症狀發生。而且不僅如此，檸檬還含有多種微量元素，所以對準媽媽和胎兒的健康都是有很大的幫助的。

（2）西紅柿.

西紅柿這種蔬菜中也同樣含有着非常豐富的維生素c，因此也可以用來緩解孕期準媽媽牙龈出血的症狀，而且西紅柿還具有健胃消食，潤腸通便的作用。尤其在孕期就有便秘的準媽媽，或者是孕前就已經患有便秘的準媽媽就應該要多吃西紅柿，不僅可以預防牙龈出血，還可以有效地減少孕期便秘症狀的出現。

很多女性在懷孕期間都會出現牙龈出血的現象，這是一種非常正常的現象，所以準媽媽不要因為牙龈出血或者是牙龈炎而過度的着急上火。因為這樣不僅會加重牙龈出血的症狀，也會對腹中的胎兒有着不利的影響。如果在孕期準媽媽發現有了牙龈出血的症狀後，可以在飲食上多吃一些富含維生素c的食物，比如檸檬，西紅柿等，這樣可以有效的緩解孕期因為激素的影響而造成牙龈出血和牙龈炎的症狀。

雖然吃這些食物可以緩解牙龈出血的症狀，但是準媽媽也不要因為有僥幸的心理而不去清潔牙齒和不克制飲食方面軟硬的攝入，因為這樣也會加重牙龈出血，牙齒松動，嚴重還會導緻牙齒脫落的現象。

今天的内容就講到這裡，感謝各位準爸爸，準媽媽以及各位廣大讀者的閱讀和關注，如果你們有什麼不明白的地方，或者是想要咨詢的問題，可以在下方的評論區留言，我們下期再見。

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