婚姻的危機在我看來不是單純的與老婆兩人之間的問題，對婚姻産生影響的成員還有父母，孩子等等，隻有協調處理好其中角色關系，相處起來才會比較和諧，問題才不會一直累積，爆發，破裂。我和老婆戀愛一年，結婚3年，育有一女，與父母同住，下面我來說說我的親身經曆，供大家參考。

危機事件一

确定結婚前正好我老婆生病了，慢性病症，治療不好，會反複，需定期複診服藥等，我奶奶也是因為這個病加重去世的，老婆确定了我是否還願意與她結婚，我說肯定的，後面就開始要思考如何與父母溝通了，畢竟這其中會涉及到父母是否接納她并同意結婚，以後的矛盾以及責怪等等，老婆疑心重敏感，父母想讓我從長遠做打算。

危機事件二

1年後老婆懷孕了，孕6個月 的時候讓我媽媽過來照顧，開始了婆媳相處，因為地域飲食差異，老婆什麼都吃不慣，每天吃的很少，老婆覺得做的不用心，母親覺得做兒媳太挑剔，孕期情緒大也不與人說話，兩個人在家基本不交流溝通，整個家庭死氣沉沉。

危機事件三

準備搬家的時候，我爸把老婆的杯子要扔了（因為很久沒有用了），我爸性格是比較強勢，不與人商量，比較固執己見的，然後兩個人發生了矛盾和争吵，老婆一直哭，老爸也生氣。

危機事件四

寶寶出生後，父母幫忙帶，我和老婆上班，涉及到寶寶的飲食喂養、衛生習慣、教育方式等産生了很大的分歧，大部分時間每個人做的事情都會被指責，氛圍很壓抑，不說話，老婆會覺得他們太過的溺愛以及欺騙式教育，父母覺得我很辛苦幫你帶孩子，還這麼多規矩。

這應該是非常常見的一些問題了，那我是怎麼處理的呢？

第一，控制好自己的情緒是關鍵。

老婆生病，與家人冷戰指責等，對我來說其實也是很大的負擔和不确定性的，我也是第一次結婚，第一次處理婆媳矛盾，第一次做丈夫，第一次當爸爸，更應該要起帶頭作用，情緒不過激，不抵觸，不激發矛盾，然後與雙方從事情的核心點和出發點單獨做溝通化解矛盾沖突。

第二，學會有技巧的溝通。

平時相處比較好的時候，我會提前進行溝通鋪墊以及情景或願景描述，說明大家的性格，說話方式，一般可能會出現的矛盾或者言語等，提前讓雙方都能有個準備和預期，避免當矛盾産生時，出現無法挽回的局面。

第三，多組織家庭活動

上班帶孩子都是比較辛苦的一件事情，那麼更影響多增加家庭成員間的互動和親密感，讓彼此更加能理解和了解對方，這樣在很多矛盾出現的時候，能更多的聯想到一起的親密時光，很多大的矛盾自然慢慢的變成小的矛盾了。

第四，主動承擔和角色互換

很多時候我會自己親自去做，比如說給孩子喂奶，換尿不濕，教育孩子，與孩子互動等，不是說男人主外女人主内的，而是男女搭配幹活不累，雙方多些理解和換位思考，矛盾也會少很多。

第五，和适當示弱。

可能很多人說男人示弱是沒有面子，其實不是的，在家庭中适當示弱會讓家庭變得更為和諧，讓彼此的向心力會更強，一個男人的肩膀不大，要撐起一個家需要家庭成員一起配合，這樣家庭才會更為穩固。

如果是你，你會怎麼做呢？我們可以一起來探讨如何做好丈夫，做好子女，做好爸爸......

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