習慣嘴呼吸 臉型、牙齒、體态都要受影響!
張嘴呼吸時,下巴會往後縮,如果習慣這樣呼吸,臉部的肌肉和骨骼會以為你就喜歡這種臉呢,慢慢就長成縮着下巴的樣子。下巴的位置變了,牙齒也就長不好了,不是龅牙就是“地包天”。
而且為了讓張着嘴的人呼吸更順暢,頭還會默默往前傾,連帶着頸椎也跟雞脖子似的往前探。沒好好用鼻子呼吸的人,不僅臉醜,體态也不好看!
可能有人會覺得小編甩鍋,誰都會張嘴呼吸,怎麼就不見别人變醜呢?關鍵在于你是不是從小就總用嘴呼吸,如果是還在生長發育的小朋友,不好好用鼻子呼吸,臉型、牙齒、體态就會受到影響。
所以,爸爸媽媽們一定要注意!如果孩子隻是偶爾用嘴呼吸,比如跑累了用嘴喘氣,那就沒關系;如果孩子習慣張着嘴睡覺,還打呼,那麼一定去醫院看看,找出孩子總是用嘴呼吸的原因,然後該治療就治療,别等“醜”了再追悔莫及!
呼吸張着嘴 還影響智力發育!
張嘴呼吸并不意味着你能吸進去更多的氧氣,反而會因為呼吸方式不對,壓迫到了鼻腔而影響呼吸,讓大腦處于缺氧狀态。特别是14歲以下正處于成長發育期的兒童,身體發育、神經系統大腦發育都會受到影響,錯過了關鍵的發育時機,會導緻記憶力下降、思維不集中、反應遲鈍等,可能慢慢“變傻”。
所以如果你從小就張着嘴呼吸,可惜了,本來你應該比現在更聰明的。
成人不會變醜 但有猝死的風險!
不隻是孩子,成人也要注意,經常張嘴呼吸的人,晚上睡覺還容易出現憋氣,沒吸到足夠的氧氣,身體一缺氧,還可能引發各種心血管疾病,進一步發展會提高猝死的風險。
臉已經長殘了,還有救嗎? 有!
很多人用嘴呼吸,不僅僅是習慣問題,更是因為有鼻炎、鼻息肉、扁桃體肥大、腺樣體肥大等影響呼吸的疾病存在。所以在改變呼吸習慣之前,必須先把這些病治好!
解決了堵住鼻子呼吸的各種毛病,接下來就是來“拯救”已經變形的臉。放心放心,有辦法~
2~15歲的小朋友,不用擔心,隻要改變了呼吸習慣,有意識地用鼻子呼吸,慢慢臉型就恢複正常了。
從小就用嘴呼吸,長大後臉就已經定型的也可以試試,有很多人用鼻子呼吸後,也有慢慢長好看的。
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