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老年人吃這三種食物

生活 更新时间:2024-11-23 07:13:58

俗話說呀,病從口入,專家公布的緻癌食物黑名單中,除了腌制,熏制食品,燒烤食品,黴變食品,隔夜菜和反複燒開的水等等,竟然還有下面這五種食物,看看你平時都在吃嗎?

第一,葵花籽向日葵呢?

因為其生長快,速吸收土壤中的重金屬,對土壤而言,可有效減輕重金屬的污染,具有淨化環境的能力,但是,對人體而言,這些重金屬對我們的身體相當有害。

第二,粉絲,在加工過程中,需要加入明礬,目的是為為了使粉絲成形,增加韌性,而明礬中含有氫氧化鋁,因此大量的食用粉絲等于您同時大量攝入了鋁,而長期攝入鋁可能引起神經系統的病變。

第三是豬肝,每公斤的豬肝含膽固醇達到了400毫克以上,而攝入膽固醇太多,會導緻動脈粥樣硬化,所以豬肝啊,不能多吃,

第四,皮蛋,目前的無鉛工藝,皮蛋并非不含鉛,隻是含鉛量降低了,符合标準的無鉛皮蛋呢,也是安全的,但老年人最好也不要經常去吃,因為無鉛皮蛋的膽固醇和鈉含量也都比較多,要避免的過量食用,那增加身體的代謝負擔,

第五臭豆腐,因為臭豆腐在發酵的過程中,極易被微生物污染,同時它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等,是蛋白質分解的腐敗物質,對身體健康沒有好處!

老人剛剛退休,要好好享受生活,多吃一些綠色健康食品吧!

老年人吃這三種食物(老人千萬不能吃)1

老年人吃這三種食物(老人千萬不能吃)2

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老年人吃這三種食物(老人千萬不能吃)6

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