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補血甜湯如何做

生活 更新时间:2024-11-24 21:50:22

補血甜湯如何做?用料:紅豆200g、黑糯米100g、玉米半根、紅棗10刻、紅豆80g、蓮子适量、小麥适量、紅糖适量 ,下面我們就來說一說關于補血甜湯如何做?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

補血甜湯如何做(補血甜湯的做法)1

補血甜湯如何做

用料:紅豆200g、黑糯米100g、玉米半根、紅棗10刻、紅豆80g、蓮子适量、小麥适量、紅糖适量。

将粗糧洗幹淨,浸泡兩小時。

将洗淨的粗糧放入煲裡,煮三小時。

最後一小時放入紅糖調味。

最後二十分鐘放入雞蛋。

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