嗨，大家好！我是跟大家分享怎麼變美的南曦，希望我的文章會給大家帶來一些時尚靈感，願每個人都能活出自己最美的樣子！

能夠優雅地老去應該是女人一生中追求的最高境界。畢竟容貌再好的女人也有老去的一天。誰不想活得超越時光和年齡的限制，光彩照人的美麗一輩子呢？

然而優雅并不是你有姣好的容貌就能做到的，也不是你有錢就能買到的。它甚至不受年齡的限制，來自靈魂的深處。有人說優雅可遇不可求。它深入骨髓，與生俱來，不是後天簡單的學個皮毛就能完全掌握的。

是的，沒錯！但這樣說的人也隻能說你對了一半。先天的優雅源于從小周遭環境潛移默化的熏陶。比如一些名門望族，優雅的姿态是先天養成的。從小受到家庭嚴格的教育和培養，她的言談舉止中自然帶有着一種優雅的氣質。但如果後天沒有一個良好的心态支撐，遇到生活的磨砺不知道如何面對，優雅的姿态同樣也不會伴随她一生，消失殆盡是遲早的事。

而對于‬家境‬普通‬的女人來說‬，雖然‬從小‬的‬生活‬環境‬不一定‬有利于‬優雅‬氣質‬的培養‬，但‬隻要‬擁有‬一個‬從容‬淡定的心态，生活的磨砺‬不僅‬不會‬打倒‬她們‬，反而是‬奠定她們‬優雅氣質‬的基石‬。

就像法國女人，大多數的法國女人并不都是像蘇菲瑪索一樣，容貌姣好，千嬌百媚。也不是家财萬貫的千金小姐，她們同樣是早九晚五的普通人，也每天為了自己、家庭、孩子等奔波忙碌，甚至沒有喘息的時間，但她們面對生活仍然滿懷熱情。因為她們擁有從容淡定的心态。正是這種心态的優雅才支撐起她們優雅的姿态。所以她們才能活得如此不浮躁，自在滋潤，遊刃有餘。

那麼，法國女人是如何養成優雅的心态呢？本期，南曦就與大家分享一下法國女人優雅心态的養成秘笈。

‬從不在無聊的事上浪費時間

法國女人從不在無聊的事上浪費時間的。從就比如，閑暇時法國女人不會在肥皂劇中打發時間。在法國的商場裡，大屏幕的液晶電視遠沒有國内市場那般緊俏，甚至還有我們早已淘汰的小屏幕的黑白電視出售。難道是她們買不起嗎？當然不是。是因為法國人對電視實在沒興趣，很多家庭甚至沒有電視機。比起無聊的電視節目，她們更喜歡花費時間在各種展覽和書籍上。

在巴黎，每年大大小小的展覽無數，每到周末這些展覽都會人滿為患，絡繹不絕。法國女人對書籍的興趣更是盡人皆知。可以說書是她們打發碎片時間的最好方式。無論現在網絡時代多麼發達，她們都更喜歡紙質書籍。在地鐵裡、圖書館、咖啡館、公園裡，随處可見她們看書的身影。

‬放松心情

法國女人很懂得放松心情。她們不會一直給自己施加壓力。在繃得很緊的時候，她們會強迫自己停下來。通過旅行、看電影、畫畫等自己感興趣的事情來緩解壓力，放松自己的心情。

就算這些都沒時間做，法國女人也會給自己買束花來調節心情。心情舒暢是優雅心态的基礎。

‬去戶外呼吸新鮮空氣

培養優雅的心态，我們還可以通過運動鍛煉來舒緩身心壓力。但對于運動，大部分的法國女人不喜歡走進健身房。她們覺得去室外呼吸新鮮空氣，親近大自然才是調整心态的最佳方式。

所以，周末的時候，我們很難看到有法國女人宅在家裡。有條件的會利用2～3天的短假來次說走就走的旅行。沒有條件的也會利用周末去近郊爬山涉水，親近大自然。最差的也會在公園裡趴在草地上曬個日光浴。

有節制的飲食

看到這裡，肯定有人會質疑：吃與心态有什麼關系？不僅有關系，而且還關系密切。法國女人是非常喜歡美食的。

但她們從來不會讓自己吃飽，也不會在美食面前讓自己沒有吃相。法國女人對于美食的原則就是淺嘗即止。

能在美食面前，表現得從容淡定的女人才是真的心态優雅。

好了，本期分享就寫到這。關注時尚無關年齡，讓我們用穿搭遇見更美的自己！

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