化妝對于現在的都市女性來說，基本上是必備的技能來。不僅可以讓一個人的氣色變得更好，同時也能夠調整我們的五官。進而修飾自己臉部的一些不足，從而讓我們變得更有自信。

不過，雖然化妝确實可以提高我們的顔值，但化妝品中存在的化學物質還是比較多的。如果經常使用一些刺激性較大的化妝品來化妝，且臉上的妝沒有卸幹淨的話，對于皮膚的刺激往往非常大。

那你知道長期化妝會對皮膚造成哪些危害嗎?“長期化妝”和“長期素顔”的皮膚有什麼區别呢？下面我們就一同來了解一下。

01長期化妝對皮膚的危害

1. 造成皮膚損傷

化妝時如果手法不正确或者用力過大，容易導緻皮膚表層受損。會使化妝品堵塞毛孔，出現粉刺、黑頭等皮膚問題。另外，化妝品中含有一定的金屬化學成分，長期使用易導緻皮膚暗黃、粗糙或者出現皺紋。

2.膚質敏感脆弱

化妝品成分較為複雜，對于脆弱的皮膚而言，經常化妝很容易造成皮膚角質層損傷，使皮膚變得更加敏感。

3.皮膚容易過敏

化妝之後就必須要卸妝，可是卸妝産品因為要強力清除化妝品殘留物，所以對皮膚的刺激是很大的。

這就很容易使皮膚的角質層被破壞，變得越來越薄。角質層受損，那麼皮膚相當于少了一層保護，會變成敏感肌。此時稍不注意就會出現紅血絲，對外界刺激也會格外敏感。

4.皮膚幹燥缺水

皮膚的幹燥缺水問題有時候也是因為化妝而造成的。本身化妝品會在我們臉部的肌膚停留的時間比較久，很容易給我們肌膚造成特别悶的環境，讓肌膚不能夠自由地呼吸。

5.形成痘痘

都知道化妝後需要深層卸妝，防止化妝品殘留在臉上。但如果不清除，粉底類物質堵塞毛孔，就會影響皮膚正常的新陳代謝。不僅造成毛孔粗大，也會形成痘痘黑頭。

6.傳播細菌

化妝刷、氣墊等由于長期使用也會造成細菌的堆積。再加上有些人喜歡共用化妝産品，這會加速細菌病毒等的傳播。

02長期素顔會對皮膚有哪些影響？

1. 皮膚變得更加細膩光滑

長時間素顔主要是不化妝，沒有使用化妝品的情況下，一般不會出現毛孔堵塞的症狀。而且也不會增加皮膚的負擔，可以讓肌膚更好的呼吸或者讓毛孔處在通暢的狀态。因此能夠減少對皮膚的傷害，皮膚可能會變得更加細膩或者是光滑。

2. 放松皮膚

化妝品中多數都有添加化學物質，時間長了會對肌膚有一定的傷害，而素顔能讓肌膚更好的呼吸。

3. 年輕狀态

很多人為了遮蓋臉上的瑕疵，會采用遮瑕膏遮蓋。這樣不僅會讓面部的粉越來越厚，也會給肌膚早上傷害，讓面部呈現老态。

4.更好的護理肌膚

素顔“逼”你好好保養和愛護臉部肌膚。因為素顔時，臉上有什麼問題都無法遮蓋枸杞，我們就不得不好好清潔、保養和照顧臉蛋。不能長黑眼圈，所以你要早睡。怕長痘，所以你要注意飲食多吃水果。

别人用化妝品保養，你隻能用最天然最普通的食療和規律的作息來守護。這樣有一個好處，就是可以讓皮膚始終處于一個很健康的狀态。

03“長期化妝”和“長期素顔”的皮膚有什麼區别？

相對來說，長期素顔的人群皮膚好。因為經常化妝會使皮膚毛孔粗大、皮膚松弛，衰老而且皮膚還容易過敏。

化妝品中含有許多的化學物品，給肌膚造成負擔，會加速皮膚的松弛和衰老。相反長期在素顔下的人群，皮膚可以得到自由的呼吸，整體的膚質也會更加健康。

04這些人群最好不要化妝

1. 皮膚過敏者

從醫學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激，如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等，都會導緻皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。

敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種随時處在高度警戒中的皮膚。所以它的護理要特别留意，尤其是過敏期間堅決不可以化妝。

2. 皮膚病患者

有皮膚病或皮膚傷口未愈合的女性，也要禁用化妝品。因為化妝品中的化學物質有刺激作用，會影響傷口愈合，還易使傷口化膿、感染。

3.孕婦

懷孕期間還是不太建議化妝的，如果說懷孕期間一定要化妝，可以選擇一些孕婦專門用的化妝品。一些彩妝類的化妝品，比如說口紅或者是眼影等，或多或少都會含有一些對孩子有影響的成分。

所以說在懷孕期間，盡量用一些基礎類的護膚品，避免用彩妝類的。如果說必須要用彩妝類的，一定要選擇比較安全的。平時化妝一兩次應該問題不大，但是不能經常化妝，且不能帶妝時間過長。

05延伸：這些水果可美容養顔，或可多吃

1. 火龍果

火龍果中含有的營養成分非常豐富，比如植物性白蛋白、花青素、維生素、水溶性膳食纖維等。對重金屬中毒也可以起到解毒的功效，具有一定的美容作用。

2. 檸檬

很多人喜歡檸檬水，其實每天喝檸檬水可以美容養顔。檸檬中含有豐富的維生素，而且檸檬水中可以适當加入蜂蜜。一是酸檸檬水好吃，二是蜂蜜對身體也很好，長期喝對皮膚有一定的效果，可以使皮膚白皙光滑。

3. 香蕉

香蕉可潤腸通便，堅持每天一兩根有利于排出體内的毒素，使你由内而外的容光煥發。

4. 蘋果

蘋果可以幫助排出腸胃中的毒素，而且蘋果所含的果酸成分可疏通毛孔，起到祛痘的功效。

5. 櫻桃

櫻桃中的維生素C含量特别豐富，可以減少皮膚黑色素，讓皮膚變得更加白皙。果酸還能促進肌膚表面角質層的形成，這樣面部會更加紅潤健康。

6. 菠蘿

菠蘿中的維他命成分可以改善色斑問題，讓黑色素得到減少，從而起到美白潤膚的效果。還可促進新陳代謝，使皮膚也能呈現出健康自然的感覺。

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