在我們日常生活中，很多人都通過護膚來達到美膚。每日護膚都是愛美女士的一項必須要做的工作。但如果護膚的方式方法不對，不但不會帶來護膚的效果而且還會給皮膚埋下健康隐患。那麼，在日常生活中，我們需要注意哪些問題呢？就此問題，人民網的記者采訪了中南大學湘雅二院的皮膚性病科、皮膚激光美容中心副主任醫師邱湘甯。

據邱湘甯介紹：

誤區一：油性皮膚不需要保濕

控油和補水是不矛盾的。皮膚出油主要是由皮脂腺分泌，而水是角質層中保護屏障功能的一個重要組成部分。油性皮膚出油多，經常過度清潔，或者用控油的護膚品來控制皮膚的油性，這樣隻會讓皮膚幹燥。我們都知道，如果皮膚過度缺水或者水油失衡也會對皮膚造成不必要的傷害。因此，如果是油性皮膚的人群，那就應該選擇一款質地清爽保濕的産品。特别是正在用藥物治療的痘肌的油性皮膚人群，更需要使用具有保濕的産品，保護皮膚屏障功能。對此，麥吉麗的護膚專家也表示，“我們進行護膚的時候，一定要注意皮膚的水油平衡，而且在清潔面部的時候，最好選用氨基酸的潔面乳。護膚一定要根據自己的皮膚特性進行選擇。”

誤區二：沒有太陽就不需要防曬

防曬，大家或許都知道其産品的作用，就是用來防止太陽把皮膚灼傷，防止紫外線。所以很多人都認為在沒有出太陽，多雲或者是陰天的時候就不需要使用防曬霜了。數據顯示，陰天的時候，戶外的紫外線強度是晴天的20%-30%。多雲的時候，紫外線強度高達50%。這些情況下，紫外線的強度仍然處在較高的水平，還是會對皮膚造成一定的傷害。而在下雨的時候，戶外紫外線的強度約是晴天的5%-10%左右。而且打傘也會阻擋一部分紫外線，所以，在下雨的時候是不需要塗抹防曬霜的。

誤區三：化妝棉塗擦化妝水

對于敏感性、幹性或有炎症的皮膚。經常連續用力地使用化妝棉塗擦化妝水，這樣會讓皮膚的角質層變薄，讓皮膚的屏障功能受損。現下。市面上出售的化妝水主要的作用是調節皮膚的pH值以及對皮膚進行補水。所以隻需要用手輕輕塗抹就可以了。

誤區四：面膜需要天天敷

皮膚的表皮需要一定的水分，但也不是越多越好。表皮吸收過多的水分會出現過度水合，這樣會對表皮的屏障功能造成一定的影響。很有可能讓那些原本正常的皮膚變成敏感性皮膚，還有可能會出現類似的粉刺的皮疹。因此，日常護膚不需要天天敷面膜，建議正常情況下，一周不要超過兩次。每次敷貼最好是在10-20分鐘左右。

那麼，我們在護膚的時候又該如何正确地進行護膚呢？

對此，一直關注女性皮膚健康，并緻力于女性抗老研究的麥吉麗表示，日常護膚需要做到及時清潔、保濕和防曬。在做護理的時候，一定要用一種溫和的方式。潔面的時候，一天兩次。水溫最好是溫水，要選擇無緊繃感的潔面産品。對于哪些幹性和敏感性的皮膚，并不是每次洗臉的時候都要用潔面産品。如果環境不是很髒，而且也沒有化妝，就用清水潔面即可。好的護膚産品用完之後會讓皮膚變得濕潤、光滑、富有彈性，并且能夠保持很長時間。在防曬方面，要趁早，物理防曬是最有效果的，當然也可以塗抹防曬霜，同時在外出的時候，避免在陽光下暴曬。

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