長期喝乳酸菌的危害?若長期飲用乳酸菌,會導緻機體營養過剩,使體重增加、身體發胖乳酸菌還會破壞腸道菌群,促使胃酸分泌過多,我來為大家科普一下關于長期喝乳酸菌的危害?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
若長期飲用乳酸菌,會導緻機體營養過剩,使體重增加、身體發胖。乳酸菌還會破壞腸道菌群,促使胃酸分泌過多。
乳酸菌中富含蛋白質、氨基酸以及微量元素,适當的食用能夠起到消化的作用。建議每天喝乳酸菌不要超過250毫升,如果飲用過多可能會引起肥胖。
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