今天是2020年下半年的第一天。上半年，很多人的工作、生活都被疫情打亂，或者受疫情影響發生了很多變化，但是時間并沒有因為突如其來的疫情而放慢腳步，上半年已經離我們遠去，2020年的下半場已經開啟。我們友課的同學們也都已經開始了緊鑼密鼓的備考。最近同學們在群裡讨論怎麼背單詞，熱火朝天的，關于記單詞，趙老師想從認知心理學的角度，跟大家分享一些方法。

APP記單詞，真的有效嗎？

首先想要弄清楚的是這個問題，因為現在依賴APP記單詞的同學非常多。我并不是反對這種方法，隻是并不認為僅僅使用APP記單詞，就能達到好的學習效果。

不知道有沒有人做過這方面的實驗研究，我覺得這些實驗倒是挺有必要的。一個實驗組，用APP記單詞，再設計幾個對照組，用傳統的方式，比如抄寫、背誦，綜合法就是什麼方法都用的。實驗1個月，每天花1小時背單詞。看看1個月後效果如何。這個實驗要求被試的英語單詞起始水平應該是一樣的，新學的這些單詞是大家都不會的。如果有些新單詞有些被試已經會了，那就可以換詞，這些都可以通過前測來實現。如果這個實驗能找出比其他方法顯著好用的方法，那也是非常有價值的事情。對于很多中國學生來說，背單詞真的是一件痛苦的事情。

我是不推崇用APP背單詞的。單詞真的要學牢固，要能分清兩個看起來長的像的單詞，比如dose與doze；adapt與adopt；contend與content；costume與custom等等，這些容易混淆的詞還有很多。如果僅憑視覺記憶和聽覺記憶，很難做到記得很準确。古人說“好記性不如爛筆頭”，我個人的體會是，如果我聽一門課程，用筆記下來，和光聽和看，記憶效果差異還挺大的。更不用說，記下來後，後期還可以複習帶來的鞏固效果。

如何記單詞？

一、詞根詞綴記憶法。最科學的英語單詞記憶方法莫過于此了。這樣的方法不會給你帶來任何負作用。有些方法是容易産生後遺症的。比如用諧音記單詞，剛開始會覺得這方法很妙，記的很牢固，但是時間長了，你會發現自己的單詞發音會有問題。而詞根詞綴詞源法，是從單詞的構詞法開始的。就像我們漢語的偏旁部首一樣，大部分單詞也是有結構的，由詞根詞綴構成的。掌握了這種方法，對于将來從5500詞彙進行擴展到20000，極為有效。友課的英語詞彙課程，就是以這種方法來授課的。

二、詞源法。很多單詞都有很有趣的故事，比如salt鹽這個詞與salary的關聯。在古時候，鹽不是那麼容易得到的東西（而且那時候用鹽調味也是一種超前的生活方式），羅馬士兵會領到一筆錢（salarium）專門用來買鹽。慢慢的，salarium（源于拉丁語salarius，指“鹽的”）一詞逐漸用來指代發給士兵的軍饷以及發給羅馬帝國所有官員的錢資，直至後來，用來統指“薪水、薪資”。相信這樣的故事，你聽過之後一輩子都會印象很深刻。

三、通過讀音記單詞。千萬不要通過字母拼讀來機械記憶單詞。單詞的讀音與拼寫，是有聯系的。掌握一定的科學發音規則，就能通過單詞的讀音記住單詞的寫法。當你記住了單詞的讀音，也就有很大的可能性你會拼寫出這個單詞。但是這僅僅隻是記住了單詞的讀音和拼寫，還需要記住單詞的詞義，用法，詞性等等。

記憶方法

一、抄寫法。學習新單詞的時候，我很喜歡用手抄寫幾遍，這樣可以增加感覺記憶。

二、造句法。這種方法是一種比較高階的方法，适合那些想把英語學的很好，聽說讀寫都學好的人。比如你将來想讀懂全英文獻，想深造讀博，出國留學，想用英語與人交流甚至發表英文演講，這種方法的訓練就非常有用。你可以試着用每一個新單詞造一個句子。在使用的過程中，加強對單詞的理解與記憶。

三、單詞卡片。這是我們一位學員自己制作的單詞卡片。這種方式，是在正面寫上單詞，在背面寫上單詞的釋義與用法。這種方法與小朋友們剛開始識字時使用的識字卡片是一個原理。這種方法也挺好的，在制作卡片的時候，相當于抄寫了一遍單詞與中文釋義。這種方法的記憶原理是不斷的提取。我們記單詞，不但要把它存儲到大腦中，還要能随時、快速、準确的提取出來。當提取不出來時，我們就說自己忘記了。但是當看到答案時，可能又能想起來。實際上，大腦中還存儲着這些内容，隻是提取的路徑暫時消失了。我們用閃記卡片，就是練習提取。每次看到單詞時，都是在練習一次提取。

背單詞應有的心理準備

我女兒馬上要讀一年級了。我會讓她學習一些漢字，她經常會忘記，然後很沮喪的跟我說，“媽媽，我又忘記了。我是不是記憶不好。”我常常安慰和鼓勵她，沒有的事，忘記是人類的天性，每個人都會忘記，如果看一遍就能記住，那可能并不一定是件幸運的事情。

背單詞從來不是一件一勞永逸的事情，而是一件長期的，反複的事情。如果大家考完研，不再用英語了，很多人的詞彙量又會開始下降，甚至下降到考研前的水平。所以，我們最重要的事情，是不斷的重複，不斷的複習。如果你想要讓單詞進入你的長期記憶，不再忘記，最好的辦法就是你在平時工作中常用。用的時候就是在提取，在加強你的記憶。

希望今天的分享，可以給正在備考的你一些幫助。如果覺得有用，請點亮“在看”，以幫助更多正在背單詞的考生。

本文作者：趙巧

《MBA面試完全手冊》作者

中南大學經濟學碩士

北京師範大學心理學碩士

友課網校創始人

12年深耕管理類專業碩士聯考

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!