文|好孕姐

朋友朵朵懷孕了，因為是頭胎，一家人都很重視。朵朵懷孕前有熬夜玩遊戲、追劇的習慣，懷孕後老公擔心長時間玩手機對胎兒不好，就把智能手機給她沒收了，然後又專門給她買了一部老年機。看着手裡咋看咋土，怎麼用都用不習慣的老年機，朵朵也是哭笑不得。

現在，朵朵每次想摸摸智能手機，刷個新聞什麼的，老公和婆婆就立馬跳起來把手機拿走，平闆和電腦也都收起來，還說接觸輻射不好，胎兒最怕這個了，容易導緻畸形，讓她忍忍。

其實，很多女性懷孕後，也都對手機和電腦輻射有些忐忑，那麼胎兒最怕的緻畸輻射，是不是來自于手機和電腦呢？我們一起來看看，也好讓孕媽們心裡有個底。

手機和電腦，以及X射線，對孕媽輻射有多少？

先說手機和電腦。手機輻射是非電離輻射，非電離輻射屬于無害輻射。但是在使用時也要注意，接電話時不要把手機貼在耳朵上，可以帶上孕婦專用耳機，這樣可減少大約90%的輻射。而睡覺時也别把手機放床頭，最好離頭部、心髒和腹部遠一點，以減少對重要部位的輻射。

至于電腦也同理，而且它的輻射是在開機後才有的，所以孕期減少使用即可，不用完全遠離。而就算偶爾開電腦，其輻射也是微乎其微，孕媽不用過于擔心。

另外，X射線的輻射，是需要孕媽格外注意的。因為這種輻射，一般人短時間接觸是沒有什麼傷害的，但孕媽卻不适合接觸，尤其是孕早期，可能導緻胎兒畸形或流産。也因此有很多孕媽孕早期在不知情的情況下照了X射線才會糾結要不要留下孩子。這一點，隻能聽從醫生建議，或者想留下要密切觀察，仔細做産檢。

胎兒最怕的緻畸輻射，是二手煙

二手煙對人體危害比本身抽煙還要大，尤其是對孕媽來說，吸入二手煙會阻礙血紅蛋白形成，降低血液裡的氧氣，進而影響胎兒發育。但說起二手煙，很多人很難跟輻射聯系到一起。

其實，香煙裡也有輻射強烈的放射線元素，人把煙吸入肺部，煙民肺部平均每年會受到160000微西弗的輻射，而孕媽若吸入二手煙也會導緻很強的内部輻射，若長時間接觸二手煙也是有可能導緻胎兒畸形。

所以，我們提倡别在孕婦面前吸煙，真不是簡簡單單地擔心有害物質吸入，也有擔心緻畸輻射的原因。因此，家人最好别在孕媽身邊抽煙，尤其是準爸爸别覺得孕媽阻止你抽煙是矯情、事兒多。要學會對孕媽和胎兒負責，盡量不抽或少抽煙。如果實在忍不住要抽煙，一定要找個離孕媽遠的專門場所，抽完煙也要洗洗手、散散味，因為煙味也會殘留在手上和衣服上。

當然，現在很多孕媽會穿防輻射服，研究證明正規的輻射服也确實能有效減弱一部分輻射。但如果是預防手機和電腦這類輻射，大可不必天天穿，隻需減少這些電子産品的使用頻率即可。而對于危害較大的輻射，孕媽穿了防輻射服也無法完全防護，還是盡量避免接觸為好。

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