什麼坐姿矯正器對孩子好?中小學校一開學，“神獸”歸籠後聽課、寫作業成為了日常有家長擔心孩子學習長時間保持同一姿勢，會出現駝背、近視等健康問題為了避免這些問題，家長圈中“網紅矯正器”開始走紅這些矯正器真的能幫助孩子保護視力，恢複挺拔身姿嗎？，下面我們就來說一說關于什麼坐姿矯正器對孩子好?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

什麼坐姿矯正器對孩子好

中小學校一開學，“神獸”歸籠後聽課、寫作業成為了日常。有家長擔心孩子學習長時間保持同一姿勢，會出現駝背、近視等健康問題。為了避免這些問題，家長圈中“網紅矯正器”開始走紅。這些矯正器真的能幫助孩子保護視力，恢複挺拔身姿嗎？

●護欄式矯正器

對彎腰駝背、脊柱側彎不一定起效

護欄式矯正器适用于糾正坐姿，分為雙卡口和單卡口，将卡口處扣在桌沿上，可以防止使用者低頭。橫梁造型的護欄式矯正器有兩個卡口，角度和卡口寬度較難調節，且不能升高，但橫梁處用泡沫包裹，舒适度較高。

豆芽型護欄矯正器隻有一個卡口，最底端設置旋鈕，方便調節卡口寬度，高度調節範圍為4厘米，其豆芽狀的護欄沒有加厚泡沫，舒适感較差。

西安市紅會醫院兒童骨病醫院副主任醫師屈繼甯表示，兩種造型的護欄式矯正器原理相同，都是在胸前設置格擋，防止孩子低頭，保持胸與桌子之間的合适距離，但孩子弓着背、側着身也能用，對孩子的彎腰駝背和脊柱側彎不起效。

●形體開背棍

對挺胸擡頭有一定矯正作用

形體開背棍适用于所有年齡階段，使用時将開背棍從平行旋轉至交叉狀态，豎棍垂直于地面置于背後，保持站姿将兩臂向後伸展，置于橫棍後。背部、胸前、大臂肌肉明顯有拉伸感，使用時能立刻糾正站姿，保持挺拔姿态，但該産品缺點在于開合時極難旋轉，兒童無法自主操作。

屈繼甯稱，形體開背棍對挺胸擡頭有一定的矯正作用，和靠牆站立的效果類似。

●智能感應式矯正器

作用有限 隻能起到輔助作用

智能感應式矯正器适用于站姿和坐姿，兩條彈力帶中間有一塊可充電的液晶屏，使用者一旦駝背，液晶屏就開始震動發出提醒。無論身體向前躬還是向後仰，都能感受到震動，且質量較輕，可以長時間佩戴。但是震動不明顯，如果冬天佩戴的話，可能會因為衣服太厚而起不到提醒作用。

屈繼甯稱，感應式矯正器可以起到提示作用，感應器部分一旦不垂直于地面就說明孩子的姿勢不正确，可能正在彎腰或側身。但作用非常有限，隻能起到輔助作用，更重要的是家長和老師對孩子的宣傳、監督。

●家長聲音：孩子意識不到駝背嚴重性

擔心不糾正就來不及了

姜女士的女兒馬上10歲，她說，孩子大概在三四歲時就有輕微駝背，後來越來越嚴重，她擔心再不糾正就來不及了。“孩子現在還小，注意不到問題的嚴重性，等骨頭發育成熟就沒有糾正機會了。我總是提醒她但會惹她煩，所以我在家會和她一起做康複操，幫助她矯正駝背，但我要是忘了她自己也不會訓練。”姜女士說。

鄧先生說：“現在有學校為了避免孩子受傷，課間、中午都要求孩子坐在教室裡，整所學校靜悄悄。孩子一坐就是一天，很難達到正常活動量，身體素質下降了。”孩子在家寫作業，如果頭離桌面太低或是身子歪斜，家長可以及時提醒，在學校家長就沒辦法管了。

趙先生的兒子今年9歲，他說，現在的孩子不僅活動時間不多，活動範圍也非常有限。有時候，孩子會窩在沙發上看電視、玩手機，家長不可能時時刻刻緊盯着，時間長了不僅影響視力，對孩子的身體形态也很有影響。

●醫生提醒：若孩子坐姿有明顯問題

應及時去醫院就診

西安市紅會醫院兒童骨病醫院屈繼甯副主任醫師介紹，矯正器都能起到一定的矯正作用，但不屬于專業的醫用支具，不可過分依賴、迷信其效果。如果孩子是姿勢不良引起的駝背、脊柱側彎，這些矯正器可以起到一定輔助作用，但孩子的坐姿如果有明顯問題或産生器質性病變，還應及時去醫院就診，進行系統科學的檢查，切勿拖延導緻疾病加重。

長期坐姿不正容易引發脊柱側彎，胸廓畸形等問題，并牽扯頭部、骨盆、頸椎等部位出現疼痛。同時，一直駝背也會影響心肺發育，壓迫心髒，出現個子長不高、容易感冒、肺活量差等表現。青春期孩子基本發育完成，疾病發展空間不大，因此，在這個階段發現駝背、側彎問題較容易糾正。孩子青春前期出現問題，若不及時處理，病情就會越來越嚴重，可能還需要手術介入治療。女生應在14-15歲前、男生應在15-16歲前及時矯正。

●再好的矯正方法也好不過日常的預防

孩子現在還處在一個長身體的階段，家長要根據孩子的身高來及時的調整桌子和椅子的高度，避免他們由于高度不合适而前傾身體，造成駝背。現在市面上有許多可調節的桌椅，對孩子來說是個不錯的選擇。從小就讓孩子學會正确的站、坐、行姿勢，并且經常關注着孩子有沒有做規範，如果孩子長時間寫作業，可以讓孩子寫一會後起來走走，活動一下。正确的坐姿應該是：肘關節、膝關節處呈直角，軀幹與大腿之間的夾角呈鈍角。

且不說孩子，現在的很多大人都成了“低頭一族”，每天都拿着手機浏覽信息。孩子骨骼發育還不完全，在發育過程中如果姿勢不對，更容易造成脊椎變形。适當地減少孩子玩電子設備的時間，也就是減少他們低頭的時間。

運動對孩子來說是百利而無一害的，不管是矯正駝背還是預防駝背都有很好的效果。

西安報業全媒體記者 馬相

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