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維生素ad吃到一歲半了還需要吃嗎

科技更新时间:2025-02-15 06:49:08

維生素ad吃到一歲半了還需要吃嗎（1歲以後維生素AD要不要繼續補）1

有了寶寶以後，總感覺自己變了！

當初我可是說話辦事都極其幹脆利落的妞，

如今照料起寶寶來，總是不知所措。

尤其是在給寶寶補充營養方面，

更是猶豫不決！

前幾天，東東媽媽告誡我，

“石頭”1歲以後就不用再補充維生素AD了，

每天吃飯就可以補夠營養了。

可是！

昨天西西媽說，維生素AD要補充到3歲！

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到底聽誰的？

真是一個頭兩個大！

維生素ad吃到一歲半了還需要吃嗎（1歲以後維生素AD要不要繼續補）3

小編認為，“石頭媽”的煩惱，

是媽媽們都會遇到的。

寶寶1歲以後到底還補不補維生素AD呢？

首先，我們先簡單了解下維生素AD的作用：

在促進寶寶身高增長方面，

維生素D可促進鈣吸收，

保證了寶寶長高所需的基礎骨量。

而維生素A可以促進長骨發育，

促進生長激素分泌，

促進細胞增殖來保障生長發育

通過多方面發揮作用，

幫助寶寶長高，

是寶寶長高的最關鍵營養！

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而在寶寶免疫力方面

維生素A抗感染維生素可不是浪得虛名

它能維持呼吸道、消化道黏膜的防禦功能，

将病菌阻擋在外

還能和維生素D協同作用

促進抗體生成、增加免疫細胞活性，

幫助免疫系統消滅病菌

雙管齊下，抵抗力更強

維生素AD為什麼需要持續補？

媽媽們再來看下面這組數據。

50%、80%和70%

我國屬于維生素A中度缺乏國家，

據《中國六歲以下兒童維生素A缺乏情況調查》顯示，

我國0-6歲兒童維生素A缺乏率超過50%，

小于6個月的嬰兒的缺乏率更高達80%。

維生素D的缺乏更是全球性的，

據流行病學調查結果顯示，

維生素D攝入不足的比例高達70%。

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1/12

植物性食物中不含有維生素D，

而維生素A也是以β-胡蘿蔔素的形式

存在于胡蘿蔔、南瓜等橙黃色果蔬中，

需要在人體中轉化為維生素A才能發揮作用，

但轉化率不足1/12。

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40～47厘米

0～3歲是寶寶生長發育最為迅速的時期，

這期間身高一般能增長40~47厘米。

寶寶需要維生素AD

來促進骨骼和身高發育、增強免疫力

和促進視覺發育。

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看完上面這組數據，

相信媽媽們心裡已有了判斷。

對！寶寶1歲以後，

對維生素AD的需求依然很大，

而日常膳食根本無法滿足寶寶的需求，

所以，維生素AD仍然需要繼續補充，

一直到寶寶3歲！3歲！

那麼問題來了

給寶寶的維生素AD可不能随意選擇

什麼樣的維生素AD歲寶寶來說才是安全可靠的？

點擊“閱讀全文”來揭曉答案吧。

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