每到夏季，由于飲食、生活習慣的不注意，往往腹瀉、腹痛、嘔吐總會伴随而來，這時，你是否都将這些情況不當一回事？然而，有時後果卻很嚴重！

65歲的林阿姨向來腸胃不是很好，尤其是到了夏季，常常鬧肚子，每次難受時就吃藥片緩解。這次林阿姨也與往常一樣将腹瀉、腹痛不當一回事，然而吃藥後卻不見好轉，情況也愈發嚴重，出現胸悶氣短、喘不過氣等症狀，最終送醫院确診為急性胃腸炎、低鉀血症。

廣西壯族自治區南溪山醫院消化内科主任張啟芳介紹，腹瀉雖算不上什麼大病，但它造成的後果可不容小觑。其中就包括脫水和電解質紊亂，當腹瀉嚴重時，可能會造成嚴重脫水和電解質紊亂，導緻全身血容量減少，各髒器血流灌注不足，導緻髒器受損甚至衰竭。電解質丢失也會造成相應的症狀，例如低鉀血症，會誘發肌無力和嚴重的心律失常。

“夏季是腹瀉的高發季節，由于引起腹瀉的原因多種多樣，往往大家不注意就會導緻嚴重的後果。”張啟芳醫生說，當你出現以下四種症狀時，就要引起重視咯！

痛：即腹痛，以上腹部及肚臍周圍為主，疼痛的性質多為一陣一陣的痙攣性絞痛。如果是右上腹疼痛，我們還需要再排查是不是有膽囊炎，如果是右下腹疼痛就要懷疑是闌尾炎。

瀉：即腹瀉，腹瀉是急性胃腸炎最常見的症狀。

吐：即嘔吐。急性胃腸炎發作之後，嘔吐是最初發生的一個症狀。

熱：在細菌和病毒感染時，可能出現不同程度的發熱，

同時，張啟芳醫生也提醒大家在發生腹瀉時最好不要濫用抗生素和止瀉藥，因為抗生素不但可殺滅病原微生物，也可導緻菌群失調，故而轉為慢性腹瀉，治療起來更麻煩。并且止瀉藥一般隻适用于嚴重非感染性腹瀉，如果是感染性腹瀉被立即止瀉，病原微生素和毒素會滞留體内，不能及時排出，這樣反而會加重病情，所以應前往醫院進行進一步的診治。

急性期

急性水瀉期需暫時禁食不禁水，使腸道完全休息。但要及時口服補充水分、鹽分電解質，必要時可靜脈輸液，以防失水過多而緻脫水。不需禁食者，發病初宜清淡流質飲食，如米湯、薄面湯等，以鹹味為主。

症狀略微緩解

排便次數減少，症狀緩解後改為低脂流質飲食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片。

腹瀉基本停止

可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐，以利于消化，如面條、粥、饅頭、軟米飯、瘦肉泥等。仍應适當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。

此外，張啟芳醫生提醒大家，腹瀉早期禁用牛奶、蔗糖等易産氣的流質飲食。有些患者對牛奶不适應，服牛奶後常腹瀉加重。蔗糖也可能會加重腹瀉，要慎用。并且在腹瀉全程需要禁酒，忌肥肉、堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果、油脂多的點心及冷飲等。還應盡量少食雞蛋，雞蛋屬于高蛋白食物，不利于消化，吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用，反而會加重病情。

所以，大家千萬别拿“拉肚子”不當回事，并且一定要注意不要一腹瀉就用止瀉藥，最後提醒一句，家中出現有腹瀉的病人，要及時到醫院就診，以便第一時間得到及時正确的治療和處理。

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