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青豌豆和什麼搭配最好吃

時尚 更新时间:2024-10-01 18:28:01

青豌豆和什麼搭配最好吃(豌豆搭配此物炒)1

豌豆搭配此物炒,常吃淡斑美容,視力明亮了,皮膚水嫩嫩更顯年輕

豌豆中含有豐富的維生素A原,維生素A原在人體内可以轉化為維生素A,具有調節皮膚新陳代謝的作用,潤澤皮膚,令皮膚水嫩嫩。

青豌豆和什麼搭配最好吃(豌豆搭配此物炒)2

豌豆中含有大量的胡蘿蔔素、葉黃素。能保護視神經,促進視網膜上的視紫質再生,可防重度近視,視網膜剝離,并可增進視力、保護視力。經常熬夜用眼、眼睛疲勞幹澀的人群,不妨多吃豌豆。

青豌豆和什麼搭配最好吃(豌豆搭配此物炒)3

推薦搭配:豌豆炒胡蘿蔔

胡蘿蔔質脆味美、營養豐富,富含糖類、脂肪、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分,能增強人體免疫力,保護視力,美容養顔等功效。豌豆搭配胡蘿蔔炒,常吃淡斑美容,視力明亮了,皮膚水嫩嫩更顯年輕!豌豆炒胡蘿蔔,你喜歡吃嗎?

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