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喝薏米紅豆水最佳時間

生活 更新时间:2024-07-30 11:10:02

喝薏米紅豆水最佳時間?早上喝紅豆和薏米水效果最好,除濕效果最好,現在小編就來說說關于喝薏米紅豆水最佳時間?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

喝薏米紅豆水最佳時間(早上一杯薏米紅豆水祛濕好)1

喝薏米紅豆水最佳時間

早上喝紅豆和薏米水效果最好,除濕效果最好。

白天喝薏米紅豆水結合運動出汗,對身體代謝很有幫助。

薏米紅豆水盡量不要在晚上喝,因為薏米和紅豆水有利尿作用,會引起夜間尿頻,會影響睡眠。

紅豆薏米水具有利尿、消腫的作用。如果體内有口幹、口臭、舌燥、油膩頭發、腹脹、四肢乏力、頭顱乏力、失眠等症狀,需口服薏苡仁水祛濕。

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