怎麼用醋泡腳對身體有好處?泡腳是一門學問泡腳不僅能夠治病，還能夠養生生活中我們常常看到有人用食醋來泡腳，但是對于食醋泡腳所帶來的養生治病效果，我們卻常常不清不楚今天小編就帶大家來了解下，為何人們喜歡使用食醋泡腳，它的好處究竟在哪裡？，現在小編就來說說關于怎麼用醋泡腳對身體有好處?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

怎麼用醋泡腳對身體有好處

泡腳是一門學問。泡腳不僅能夠治病，還能夠養生。生活中我們常常看到有人用食醋來泡腳，但是對于食醋泡腳所帶來的養生治病效果，我們卻常常不清不楚。今天小編就帶大家來了解下，為何人們喜歡使用食醋泡腳，它的好處究竟在哪裡？

使用食醋泡腳的好處：

1、促進血液循環

冬天手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環不通而導緻的，使用老陳醋泡腳可加速人體的血液循環，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導緻的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。

2、改善腳氣

很多人有腳氣病，也就是“香港腳”的朋友會很煩惱，腳不僅會發癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的後果。因此用老陳醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況。

3、滋潤肌膚

很多MM在冬季腳部皮膚會有幹燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用老陳醋泡腳連續1周，會發覺不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤，潤澤度高哦。

4、減壓

經常用老陳醋泡腳，可協調交感神經和副交感神經的興奮程度，起到調節和松弛原本緊張的神經。尤其是白天工作緊張的白領們，經常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。

5、治療睡眠障礙

每天用老陳醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

此外泡腳也不是百無禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情況下不宜泡腳：

太飽太餓時都不宜泡腳

在過飽、過饑或進食狀态下泡腳，會加快全身血液循環，容易出現頭暈不适的情況。飯後半小時内不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

嚴重心髒病、低血壓病人當心暈厥

用熱水泡腳或泡溫泉後，會導緻人體血管擴張，全身血液會由重要髒器流向體表，這将導緻心髒、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心髒病、低血壓的人群來說，就會增加他們發病的危險。

老年人泡腳不宜過久

老年人每日臨睡前泡腳20分鐘即可，泡得太久，容易引發出汗、心慌等症狀。

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