微信，幾乎身上有智能手機的中國人都在用。微信之初是人與人之間的交流平台，看看朋友圈裡就知道親朋好友最近的動态！同樣，曬心情、曬美食、曬風景等等，無可否認微信是一個優秀的個人社交平台！現在的微信更多元化了，購物、遊戲、直播、小程序……基本上概括了日常生活的需要！

今天重點話題是：微信運動和朋友圈

微信運動，是記錄持手機者一天的步數。走一步，算一算。走十步，算十步……如此類推，不會少算你一步！一步大概0.5米到0.7米，每天走上一萬步大約就是5000米到7000米，即5公裡和7公裡。根據相關數據表明，成年人每天走路5000-1000步最為适合！走路可以鍛煉心肺功能，提高人體免疫力等好處！但有些人每天都在10000步以上，有者更多：每天3、4萬步！相對于年紀較大的人來說，每天走路過量會導緻關節疼痛、肌肉酸痛等不适症狀！微信運動中，有步數排行榜！今次講的重點是這個微信運動排行榜，這個排行榜有每天的步數第一名（冠軍）、第二名（亞軍）、第三名（季軍）……到最後一名！每天超過10000步步數顯示為橙色數字，10000步以下顯示為綠色數字。步數的後面還符有一個“心”型，作用是：點贊你想要點贊的朋友。走的步數多，一般情況下點贊量也多，但也有沒有幾個點贊量的。有些呢，每天都沒有走多少步，卻偏偏點贊的紅心很多！還有一種情況，無論每天走多少步，都沒有一個點贊。微信運動，其實是記錄自己每天的走路步數而已！但有了這個步數排行榜、點贊小紅心，卻成為另一種社交的方式和相互追趕步數的較量！前面文章已說明每天步數超量會造成對身體的損害，所以大家不要盲目的去攀比每天走的步數！還有另一種情況，例如A某每天都堅持走7、8千步。突然間有一天，發現A某步數隻有幾十步。旁人或許在猜測~A某今天可能身體出現狀況！有心者會打電話或者用其他方式與A某聯系問候關心！

朋友圈，剛有微信的時候，大家都愛發朋友圈。曬吃、曬喝、曬玩、曬樂……有些人一天發幾條朋友圈，沒有人點贊、沒有人評論，隻有自己在評論區點評，這應該屬于自我陶醉型的性格！一些人雞毛蒜皮小事也愛發朋友圈！曬娃的、炫富的、打廣告的……各式各樣的朋友圈！真真正正曬知識、曬正能量、曬生活的，現在的朋友圈沒有幾個！還有一種人從來不發朋友圈，從來不點贊、不評論。或許這類人比較低調，不對任何人評頭論足，恐怕出口傷人！他們要關心、關注一個人，更多的是實質性的行動，而不是在大庭廣衆下的場合！微信對他們來說隻是生活的一小部分！另外有部分人天天看朋友圈，做到眼看手勿動，在默默的觀看，可能事不關己吧！

微信，因你而精采！我們合理的利用各種信息，才會真真正正地享受到便利的生活和快樂無限！

微信運動步數排行榜

微信運動步數排行榜

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