沒吃早飯能跑1千米嗎-tft每日頭條

沒吃早飯能跑1千米嗎

生活更新时间:2024-11-25 03:26:54

吃一斤大米能跑幾公裡？

本文是鬧着玩的，隻作理論推算，不是嚴肅的論文，如有不當，請委婉的提出，筆者怕被噴。

家裡有一袋大米，查營養表，100克大米，1412千焦，

沒吃早飯能跑1千米嗎（吃一斤大米能跑幾公裡）1

那麼一斤500克，就是7060千焦，

如果一個人一次吃一斤大米，營養全部吸收，他将獲得7060千焦能量。

查資料得知，一個體重70公斤的人跑步一公裡，消耗70大卡的熱量。

沒吃早飯能跑1千米嗎（吃一斤大米能跑幾公裡）2

70公斤接近成年男士的平均體重，我們就用這個數。

先把總能量由焦換成卡，

7060÷4.2=1981大卡，

總能量除以每公裡能量就是公裡數了，

1981÷70=28.3公裡

（本文是原創，轉載請注明來源）

吃一斤米能跑多少公裡呢？

答案出來了，就是28.3公裡。

當然，這個答案是純理論計算，實際情況是，絕大多人即使吃了一斤米，也跑不了這麼遠。況且，人對營養物質的吸收也不是100%，各人之間有差異，同一個人不同狀态對營養的吸收利用也有差異，查資料得知，食物的熱量值已經是考慮過吸收差異了，是矯正過的數據。

沒吃早飯能跑1千米嗎（吃一斤大米能跑幾公裡）3

在生活中一頓飯吃一斤米的人是很少的，一斤米，再加上水，做成米飯，可以做成2.5斤米飯，夠5個人吃了。

沒吃早飯能跑1千米嗎（吃一斤大米能跑幾公裡）4

相當于一個人一頓飯吃100克大米。

巧不巧？可見營養成份表用100克做單位是合理的。

100克大米能跑多少公裡呢？

28.3÷5=5.66公裡，

普通人吃頓米飯（100克大米），不算菜肉飲料等，獲得的能量，能跑5.66公裡。這個數字與生活常識就接近了，吃頓飯，跑幾公裡就餓了。哈哈哈哈！！

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