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裙帶菜補鈣嗎

生活 更新时间:2024-08-27 16:19:14

裙帶菜補鈣嗎?裙帶菜含鈣量高每100g幹品裙帶菜中,含鈣150毫克,是牛奶含鈣量的10倍且對比同為海藻類的海帶,裙帶菜鈣含量比其高2倍左右另外,每100g幹品裙帶菜中,含鎂107室克,是牛肉含鎂量的3倍 ,今天小編就來聊一聊關于裙帶菜補鈣嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

裙帶菜補鈣嗎(吃裙帶菜可以補鈣嗎)1

裙帶菜補鈣嗎

裙帶菜含鈣量高。每100g幹品裙帶菜中,含鈣150毫克,是牛奶含鈣量的10倍。且對比同為海藻類的海帶,裙帶菜鈣含量比其高2倍左右。另外,每100g幹品裙帶菜中,含鎂107室克,是牛肉含鎂量的3倍。

裙帶菜屬褐藻門,褐藻綱、海帶目、翅藻科、裙帶菜屬。裙帶菜屬海藻類的植物,1年生,色黃褐,高1~2米,寬50~100毫米,葉緣呈羽狀裂片,葉片較海帶薄,外形像芭蕉葉扇,也像裙帶,故取其名。

裙帶菜為溫帶性海藻,它能耐受較高的水溫,我國自然生長的裙帶菜主要分布在浙江省的舟山群島與嵊泗島。而現在青島和大連地區也有裙帶菜的分布。

根狀固着器纖維狀,由又狀分岐的假根組成,假根末端有吸着盤。短柄,近扁圓柱形,春、夏季在柄的兩側着生木耳狀、厚而富含膠質的重疊褶皺(俗稱裙帶木耳),内含孢子囊群。

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