月經來的時候，女性身體比較的虛弱，細菌也容易入侵。總是有人在月經期間告訴你，月經期間是不可以洗頭，也不可以洗澡。其實，這是一種不科學的說法，那月經期間到底不能做哪些事?這樣才能更好的避免不利于健康的行為。
一、月經期間可以洗頭嗎?月經期間是可以洗頭的，不要聽信了謠言。雖然女性在月經期間身體相對來說比較虛弱，但是不意味着不可以洗頭和洗澡。因此，經期洗頭是可以的。隻是洗頭一定要用熱水，千萬不要使用涼水。同時，洗完頭發應該及時吹幹，從而避免着涼。
1、月經期間不喝酒
喝酒容易傷身，尤其是在月經期間喝酒。在月經期間喝酒容易将經期延長，導緻經血過多。
2、不要在經期拔牙
女性在特殊時期，身體本來就虛弱。而在這個時候拔牙，不僅影響食欲，還有可能出現出血和感染的風險。
3、月經期間不能劇烈運動
經期不适合進行劇烈運動，因為劇烈運動容易導緻經血增多，嚴重的時候會引發其他的疾病。因此，月經期間不要劇烈運動，可以選擇适當運動。
4、月經期間不能穿緊身褲
緊身褲會擠壓局部毛細血管，從而到影響血液循環。緊身褲将增加陰部摩擦，容易出現陰部充血水腫。同時，緊身褲不透氣，也不利陰部濕氣蒸發，再加上經血的污染，細菌容易在陰部滋生，最後可能導緻泌尿和生殖道感染。
5、月經期間不能發生性生活
月經期間，陰道抵禦病菌的能力會下降。若在這個時候發生性生活，不僅會增加經血量和延長經期，還會将細菌直接帶入陰道，造成宮内感染。
6、衛生巾使用不能超過兩小時
普通的衛生巾使用兩小時之後，容易滋生細菌，從而成為細菌培養基地。要知道經期女性身體免疫能力下降，細菌容易入侵，建議女性勤換衛生巾。
7、經期不能胡吃海喝
月經期間，盡量不要吃生冷、辛辣和油炸食物。這些食物會刺激子宮，引起痛經。
月經期間，女性不要聽信謠言，也知道月經期間是可以洗頭的。同時，女性在這個特殊的時期，需要多注意自己的身體，盡量不做傷害健康的事情。月經期間不要出現性生活的情況，盡量選擇清淡又營養的食物。#醫聯媒體超能團##清風計劃#
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