五一期間，又是一個疫情肆虐階段，很多小夥伴被隔離家中，或出行受阻，不得不呆在家中，但這幾天隔離，除了休整放松外，也是提升自我修養、提高專業技能的黃金時段，那麼五一期間，簡單心理為你推薦幾本超級實用的、頗具代表性的心理咨詢上手書目。

作為一名優秀的心理咨詢師，最好的狀态應該是博覽過各流派的書和理論，在實踐積累中慢慢發現自己的偏好和熱愛，然後專攻一支武功秘籍達到爐火純青的程度。

由于精神動力流派的強大影響力，也是以心理咨詢與治療起家的奠基性流派，這是所有入門心理咨詢的同學都需要了解的。之後認知行為和人本主義的崛起，為心理咨詢的多樣性也注入了新的活力。這三大流派就像一個鐵三角穩穩得架起了心理咨詢的基礎。

今天就為大家推薦一些各流派必讀的書籍。

本書從精神分析客體關系學派大師，溫尼科特的視角，來解釋一個嬰兒如何與父母、尤其是母親建立共生關系，以及如何從共生逐漸走向分離的過程，以及這一過程，對一個孩子的心智發展來說，究竟意味着什麼，會給他的人生帶來怎樣的巨大影響，本書會介紹給你，早期關系中，最值得重視的地方。

本書不僅為那些存在主義取向的心理治療師提供了一部經典的教科書，同時也為所有流派的治療師以及所有思考過人生意義的人提供了一個對生命和存在進行反思的空間。

本書囊括了CBT創始人阿倫貝克的女兒，朱迪·S·貝克的豐富的臨床治療、教學與督導經驗，以及15年來認知行為療法的研究進展。全面地展現了認知行為療法的重要内容，并輔以大量對話示例及明晰的圖表。

以上三本書，是三大流派各具代表性和特色的指導書，具有很強的指導價值與實用性。

叙事療法是後現代治療取向的必讀經典，它不再以傳統心理治療中将人看作為問題作為治療視角，而是以來訪者主動叙事為核心，使人變得自主、具有動力，本書中，懷特具體介紹了叙事療法是如何被應用于實際的臨床案例中的，具有很高的實踐指導意義，适合各流派參考借鑒。

本書是家庭治療領域迄今為止，最重要的著作。作者首先從心理學視角解釋家庭，闡釋家庭治療理論，并用大量的實踐經驗和臨床個案來補充和揭示家庭治療的作用，随後詳細說明結構化家庭治療的具體方法和可操作的技術。本書語言生動易讀，不僅适合對心理咨詢感興趣的讀者，也能給有經驗的咨詢師、治療師以巨大啟發。

這本書，是操作性很強的咨詢與治療對話指導手冊，可以幫助你理解在心理咨詢、心理治療中遇到的各種情況，以及相應的對話方法，書中根據治療師的大量臨床經驗來重現各種情況的對話，把對來訪者各種問題、情況予以帶有“咨詢藝術”的語言進行巧妙應對，相當值得一讀。

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