無論是過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎，還是鼻内鏡術後的患者，清洗鼻腔都是目前是鼻科醫生非常推薦的輔助治療方式。那麼患者在家如何清洗鼻腔呢？這就是我們下面要介紹的鼻腔清洗器的正确操作方法。

1鼻腔清洗液像淚水般溫和

目前醫院提供專業的鼻腔清洗液，以免患者在自己配制時掌握不好濃度。清洗液是與人體生理鹽水濃度（0.9%）和人體體溫（35~37℃）一緻的溫鹽水沖洗鼻腔，就像淚水在眼睛裡一樣，不會産生不适感，這樣可減少嗆水的發生。

2跟上我，鼻腔清洗7步走

❶ 清洗瓶鼻塞端口傾斜向上，瓶身豎直，鼻塞端口處于“0”關閉位置（鼻塞端口處有3個檔位。0：關閉；1：較小出水量；2：較大出水量），沖洗一次使用清洗液約260ml（即1瓶裝量）；

❷ 拔出清洗瓶上蓋蓋塞，一手握住瓶體凹陷處，并用食指堵住上蓋進氣孔；（步驟① ②）

❸ 另一首将鼻塞端口按箭頭方向旋至1或2。頭部要位于盥洗池上方，應低頭前傾30°，噴液頭應緊貼鼻孔，略微調整噴液頭的角度，盡量避免沖洗液沿鼻孔垂直上沖。

❹ 張開嘴，并用嘴緩慢平靜呼吸。将鼻塞端口嚴密堵住需沖洗的鼻孔，食指堵住上蓋氣孔，握住瓶體的手同時擠壓瓶體開始沖洗鼻腔，清洗液即從一側鼻孔流進鼻腔，沖洗鼻腔後，再從另一側鼻孔或口腔流出。（步驟③）

❺ 待進入鼻腔的水流強度變弱，食指離開上蓋進氣孔換氣，握瓶體的手放松，瓶體依靠彈性回複原位，再重複以上步驟繼續進行清洗。（步驟④）

❻ 沖洗完畢後，将清洗瓶鼻塞端口旋至“0”（關閉位置），上蓋蓋塞重新蓋回上蓋進氣孔。

❼ 再次沖洗時，将上蓋旋下，将補液瓶内的鹽溶液約260ml倒入清洗瓶中進行使用。

3注意5件事，保證不嗆水

❶ 沖洗時壓力不可過大或做吞咽動作，也不可說話，以免引起嗆咳和污水擠入咽鼓管引起中耳感染；

❷ 冬天注意清洗液的溫度，沖洗劑溫度不宜過低或過高，沖洗過程中如耳朵出現耳悶或其他不适，應停止沖洗并報告醫生，及時處理；

❸ 上呼吸道急性炎症及中耳急性感染患者不宜沖洗；

❹ 沖洗後患者應平卧數分鐘，可用複方液體石蠟滴鼻劑滴鼻，以滋養鼻黏膜，減輕鼻腔臭味，促進鼻黏膜功能恢複；

❺ 鼻腔沖洗完畢後，用清水把鼻腔沖洗器沖洗幹淨，懸挂風幹備用。

佘文煜醫生為北京同仁醫院耳鼻咽喉頭頸外科專業博士後。現任北京市耳鼻咽喉科研究所副主任醫師，中國醫師協會變态反應分會全國常委、專家委員，北京醫師協會變态反應分會常委、專家委員。主要從事于呼吸過敏性疾病、鼻内鏡外科與鼻病基礎科研工作。

佘醫生擅長鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔良性腫瘤、鼻中隔偏曲及鼻内鏡術後複發的病人。有需要的朋友們可以到好大夫在線網站咨詢哦。

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