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分享了一位寶寶媽媽自己的斷奶經過以後,很多寶媽紛紛詢問斷奶方法,以下内容高能,請備好收藏夾
一位寶媽分享自己親身經曆的斷奶方法,希望能夠幫助到大家
這個辦法是我當時下奶通奶時,那位退休的兒科護士長告訴我的。我用的炒麥芽煮水配上維生素B6的方法,奶回的挺順利的。
方法一:從藥店買炒麥芽(俗稱大麥仁,切記不是普通的大麥茶)半斤,分成3份,這是3天的量。每天用一份煮水,就拿這個水當水喝。另外感覺回奶慢的媽媽,可以配着維生素B6吃(就買那種最普通的,不需要什麼安利啊紐崔萊啊),好像是10毫克一片吧。每天吃三次,一次20到30片。
我就第一天喝得多,之後每天不是渴急眼了,我是滴水不進的。什麼稀飯啊,湯啊,一口不沾。還有發性的食物也一點不吃,隻吃素菜和米飯或饅頭。維生素B6我是從第二天中午開始服用,一共吃了5次,前兩次每次吃30片,後面三次每次吃20片。
方法二:喝花椒水
花椒30克,配上3碗水,煮成一碗水,這是一次的量。早晚各服用一次。
注意事宜:一旦漲奶,乳房裡面聚了疙瘩,一定要擠出來,不要讓它自生自滅,一旦發炎發燒,就更痛苦了!
和當初下奶一樣,用熱毛巾捂,将裡面的疙瘩揉開,順着乳腺,從乳頭擠出。不同的是,不要刺激乳頭,更不要用吸奶器,更不能讓孩子幫你嘬(那樣是長奶的),一定要全靠雙手。如果有自己不方便用力的地方,就讓老公來幫忙!一有疙瘩就這樣做,每天都會比前一天輕松點,慢慢的就好了。隻要裡面沒有疙瘩了,奶也不漲了,就算成功了。
飲食上我建議大家多控制一點時間。見過我的媽媽們都知道,我是一個大胸媽媽,喂奶時我的淨胸圍103cm,而且我的GG是特别軟乎的那種,下奶回奶都是過關,就連幫我通乳的阿姨,都說我這是考級的GG,呵呵!我回奶大約一周,裡面不再聚疙瘩,但我的飲食,我堅持了半個月支持素菜和主食,也是半個月後才喝湯水。
另外補充:隻要是喝了大麥仁水,就不能再給孩子奶吃了。還有,一定要堅持,要狠下心來,否則孩子和你都受罪!
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