距離2023年考研還有不到一年的時間。

很多準備考研的小夥伴可能還不知道如何安排複習計劃。

我結合自己的考研經驗，為大家提供一份簡單易上手的考研備考規劃，供小夥伴們參考。

01 總體目标

我把考研備考分為3個階段。

分别是第一輪複習、第二輪提高、第三輪沖刺。

1、第一輪複習：完成第一輪教材或參考書目學習。

2、第二輪提高：完成第二遍學習，形成知識體系。

3、第三輪沖刺：完成第三遍學習，從容備考。

綜上，考研至少需要把知識點學習三遍，當然第一輪、第二輪、第三輪的學習是不一樣的。

02 詳細計劃

三個階段的時間安排，針對不同小夥伴的情況，我做了3個版本，分别是一年備考版、6個月備考版、在職備考版。

一年備考版：

大概10-12個月的備考時間。

大部分考研的同學都是大三下學期開始備考。

一年的備考時間相對充裕，适合大部分同學。

但需要結合學校課程情況來看，日常課程較多的同學需要更早開始備考。

6個月備考版：

6個月的備考時間相對緊張，适合基礎較好、學習能力較強的同學。

在職備考版：

在職備考需要更大的毅力，備考時間也相對緊張。

建議留出一年的時間進行備考。

第一輪複習

一年備考版、在職備考版：2-6月

6個月備考版：7-9月

認真跟着教材或參考書目學習所有知識點。

做到知識點全覆蓋。

同步做好筆記和思維導圖，方便後續記憶。

結合每章節知識點适當做題鞏固。

第一輪複習是把書由薄讀厚。

公共課：

數學要學習完微積分、線性代數、概率論教材。

英語主要完成語法和單詞的學習。

政治偏向于記憶和理解，待第二輪再開始複習。

專業課：

專業課是第一輪複習的重點，特别是跨專業考研的同學，需要從零開始學習。

部分學校或專業參考書目多。

第一輪複習結束，按照考試時間和要求，做一遍去年真題，看是否能達到理想的分數，熟悉考試題型和内容。

第二輪提高

一年備考版、在職備考版：7-10月

6個月備考版：9-11月

第二輪重點：

一是查缺補漏。通過聽網課、學習其他輔導教材、大量刷題查找知識盲點、易錯點，集中攻克難點。

二是形成體系。第二輪複習不是第一輪複習的重複，所以不是一字一句的學習，而是像考試大綱一樣串聯記憶知識點，最後不看書也能默寫出每個章節主要内容。

三是高效刷題。配合試題集，系統刷題，可以做錯題集，結合筆記摸清重難點内容。

第二輪提高是把書由厚讀薄，做到胸有成竹。

公共課：

數學可以按照各類輔導教材學習，如李永樂複習全書、線性代數輔導講義等。

英語主要是背單詞 長難句 閱讀理解 寫作，如紅寶書、句句真研、黃皮書等，不限于考研類輔導書，英語六級等其他考試的優秀輔導書和真題同樣可以用，因為輔導機構的出題水平是不可能比得上考試真題的。

政治完成馬原、毛中特、史綱、思修的學習，如肖秀榮四件套等，基礎知識也可以聽網課學習，時事跟着專門的輔導書記憶。

專業課：

專業課參考書目多的，第二輪學習要把書本變成知識體系進行記憶；參考書目少的，要結合其他同類或相關教材，補充必要的知識，便于理解和答題。

可以根據曆年考試大綱和真題了解不同書目或知識點的出題情況，明确重點和難點，加強該部分的學習。

第二輪複習結束，按照考試時間和要求，做完所有曆年真題，檢查複習情況，查缺補漏。

第三輪沖刺

一年備考版、在職備考版：11-12月

6個月備考版：12月

第三輪沖刺是考試前的備戰，一切圍繞考試進行，抓重點、提速度、補狀态。

公共課：

數學是回顧筆記、錯題和刷題，以曆年真題為主。

英語是背單詞和刷題，重點補下寫作。

政治是反複記憶和刷題，重要的時事專項記憶。

專業課：

專業課是反複默寫知識點，結合曆年真題或其他相關習題，形成固定的答題思路和框架，甚至是自己出題自己答。

提速度是提高答題速度，通過大量模拟考掌握不同題型上應分配的考試時間，避免出現答不完的情況。

補狀态是保持良好的考試狀态，注意身體狀況，避免發揮失常。

考研作息時間

月度計劃：

每月計劃是對三階段的進一步細分，結合參考教材或輔導書進行拆分，基本原則是各科目第一輪、第二輪複習時間要按照各部分内容多少去安排，第三輪沖刺基本是整套做題，可以不用專門細分。

舉例來說，考研數學李永樂複習全書微積分約200頁、線性代數約75頁、概率論約70頁。

一年備考版：第二輪複習7-10月的安排是微積分70天左右，線性代數、概率論各25天左右。

6個月備考版：第一輪複習7-9月的安排是微積分安排是50天左右，線性代數、概率論各20天左右。

考研英語則是拆分詞彙書、語法書，比如詞彙書共800個單詞，則第一輪複習2-6月的安排是每天至少記憶50個單詞。

考研政治則是按照馬原、毛中特、史綱、思修各部分内容多少去拆分時間。

以此類推，專業課也一樣。

每日計劃：

細分至每日計劃，基本原則是每日計劃安排應盡可能多得照顧到各科目，避免在時間安排上出現一個科目有較長的真空期，要保持各科目的持續連貫學習。

以我自己為例，考研要考政治、英語、數學和專業課，一般早上9點前固定半小時至一小時背單詞，然後把1天分為上午、下午、晚上3個時段，因為3個時段不好覆蓋4個科目，所以就以2天為一個周期覆蓋所有科目的學習。

比如第1天上午看英語、下午看政治、晚上看專業課，則第2天上午看政治、下午看數學、晚上看專業課，第3天上午看英語、下午看專業課、晚上看數學，保證第1天和第2天、第2天和第3天這樣連續的時間覆蓋了所有科目。

晚上通常時間精力最佳，專業課内容相對較多、能拉開分數，所以時間安排上會略偏向于專業課，或者用于做整套試卷。

一年備考版、6個月備考版作息時間表

在職備考時間有限，更多需要利用碎片時間學習，晚上和周末時間更加珍貴。

借用我在職考公的時間安排，一般早上起床後在路上背知識點，中午吃完飯刷題，晚上下班回家看書、聽課、做試卷，周末和假期則和一年備考版一樣安排時間即可。

在職備考版作息時間表

03 補充說明

一是注意休息

人不可能每天的學習狀态都非常好，也會生病、不舒服，該休息就休息，狀态不好學習效率非常低。同時，學習之餘穿插安排一些休息放松的時間，我把1天分為3個時段後，一般一周拿出不超過2個時段來休息，比如花費1個晚上看電影、打遊戲或者去打球。

二是短期激勵

激勵方式多種多樣，外部激勵或自己激勵都行，比如模拟考試達成目标，在參加模拟考試的同學中排名靠前或正确率較高，獎勵自己1個晚上出去玩或一頓大餐，或者回家一趟等，做能讓自己開心的事。

三是調整作息

身體是基礎，基礎不牢、地動山搖，營養飲食要跟上，餓肚子是打不了仗的。同時，眼睛累了就趴在桌上閉着眼睛睡十幾分鐘，這樣才能可持續發展。

千萬不要熬夜，熬夜傷身傷神，第二天基本沒法學習，養成早睡早起的好習慣，每天早起通過背英語單詞進入學習狀态再合适不過了。

強烈建議适當運動，有利于提高學習效率，我一般是每天晚上結束學習後去操場跑步，跑步不僅放松身心，也能緩解疲勞和腰酸背疼，避免身體受損。

最後，考研是需要長期堅持的事，因此我們要把考研計劃切分成一個個短期的計劃和目标，有計劃有條理地學習，避免漫無目的地複習，學習效率和積極性會更高，随着複習的推進也會越來越有信心。

—End—

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祝大家都能成功考上自己理想的學校。

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