身處逆境，好比身陷泥潭，越掙紮，陷得越深。反而是暫停掙紮，轉移注意力，讓自己冷靜下來，尋找身邊的可用的資源，加上自己的努力，方能自救，方得救贖。

——納蘭明心

文/納蘭明心

今天看到一句話，讓我心生感悟：

“我們樂于看到有人身處逆境不放棄，轉移注意力去專注于美好之物。他們的心情與吸引點也随之變化，從而能吸引更加美好的事物。”

可不是嗎？疫情之下，多少人深陷困境之中，多少人在尋求救贖之道，争取早日上岸。這其中有一個心态轉變的問題。

今日之困局，是昨日之因果。改變今日之困局不在于去改變昨日之因，因為無法穿越回昨日，自然無法改變今日之困局。

唯有轉移注意力，專注于今日之擁有，才能重整旗鼓，收羅舊部，小步改變，謀求破局，赢得明日之美好。

因此，面對困境，不是着急改變，而是先要接納。

接納便是認清形勢，确定位置，定位清楚之後，努力的方向自然明了。

人是受大腦驅動的動物，人的行為是因為接到了大腦發出的指令。思想存在于人的大腦之中，因此，我們應該專注于大腦，關注自己的思想提升。

一個人的思想層次上去了，一個人的精神世界上去了，一個人的生活質量也會跟着上去。

“原來專注于物質世界的意識将會重新專注于精神領域。在專注力變化的這一刻，一切負面情感、懷疑、恐懼、憎惡、憤怒，均會煙消雲散。在這難以察覺的一刹那，你會重新回歸于真我，感覺到無比快樂、純粹和積極的自我。”

這種感覺，就像置之死地而後生的英雄。

英雄出場，一般都是備受打擊，數次瀕臨死亡。但是當某一刻，英雄重新燃起了鬥志，意識到了自己的能耐，便會一路開挂，以無比的勇氣去戰勝眼前的困難，過關斬将，不辭辛苦，奔着自己那個偉大的目标前進！

為何說經曆過苦難的人才更容易成熟呢？

因為曾經身處低谷，從下往上更能夠看清一些事實，了解一些苦難。這樣的經曆是寶貴的，是促進個人成長最好的時候。越是身處低谷，越是有向上的渴望。當終有一日，上岸，登上人生巅峰，便會更加珍惜來之不易的生活。

那天，一位叔叔來我家裡吃飯。他說在自己三十幾歲的時候，做了幾個生意，都不順利，虧了錢，心裡很難過。每天都愁眉苦臉的，頭發也掉得厲害，人也沒有精神。當時想死的心都有了。

經曆的這些痛苦，在當時對自己是一種煎熬，他陷入在一個反複指責自己或者怪罪别人的惡性循環之中。有一天，他真的撐不住了，真的想放棄了。妻子見他這樣，便安慰他，隻要人還在，一切就有希望。後來，他一個人去外地打工，用了好幾年時間，終于讓失控的生活恢複了平衡，不僅撇脫了債務，還收獲了事業。開了一個小的加工廠，業績穩定。

他取得的成就不過是比打工稍微好一點的收入，比打工稍微自由一點的人生。可比起當年的落魄，他也算實現了人生的逆襲，比過去的自己不知道好了多少倍了。

我也正在經曆一些坎坷和困難。

他也這麼勸我，說沒事的，這個世界上，誰都會經曆一些坎坷。遇到了為難事，不要怕，不要自暴自棄。要往前看，要相信自己。

看看自己的孩子這麼可愛，看看自己的朋友們這麼關心，也看看自己，随便做個什麼事情找個什麼工作，日子都會過得去。慢慢地就會好起來的。

我相信他說的話，他是用自己的經曆得出來的一點點精髓，聽上去樸實無華，沒有什麼大道理，就是普通人老百姓的生活經驗，卻也是最有用的。

每個人的經曆，本身就是一段傳奇。

有高峰也有低谷，該有的一樣都不能少。生命的精彩不在于結果，而在于過程。想得明白的人，懂得享受這個過程，因為思維有高度，知曉有些路是人生的必經之路，因此，即便遇到困難，也不會過度關注困難本身，而是将注意力和精力花在對将來有益的事情上。

衆生為果，菩薩為因。

當你開始轉移自己的注意力，就是開始從執着于果轉向為未來的因。

心境發生了變化之後，一切都會随之發生變化。你看同樣的事物，不再拘泥于表象，而會有多一個角度甚至更多角度去看待。你就擁有了更多的視角，也就會得到更多的答案。當你有的選擇，自然會避害趨利，朝着有利于自己的方向發展。

有一位大學畢業沒多久，找不到工作的師範生，得到過一位老闆的開悟。

讓她的心平靜了下來，擯棄了浮躁，開始關注自身的能量和價值。在後來的經曆中，她從一個很小的事件中找到了自己的價值，幫助孩子學習，從事家教工作。她在讀書的時候，就做家教輔助過一個孩子。她因為暫時找不到工作，鼓起勇氣打了一個電話，了解到她後來畢業，這位家長給孩子找的家教，孩子都不喜歡，成績又下降了。

而這個孩子還記得她，家長問是否可以繼續當孩子的家教，她欣然同意了。和以前做家教不一樣，她現在心境平和，專注點也不一樣了，她不斷地發揮自己的價值，為孩子制定了“因材施教”的輔導方法，根據孩子的特性和興趣安排學習，寓教于樂，孩子也樂在其中。

奇迹出現了，孩子在她的輔導下，性格也更加開朗，學習也進步很快。

看得見的改變，讓孩子的母親開心不已，連續給她介紹了好幾個孩子。她在那段時間，最高峰的時候，一個人擔當了8個孩子的家教。效果都很好，但是精力跟不上了。

短短半年時間，她從接第一個孩子的家教時窮困潦倒的狀況，變成了擁有一份可觀收入的自由職業者。

她組建了自己的家教團隊，擁有了一份“家教早教”的事業。她實現了自己的價值，找到了自己的存在意義，回頭再去找曾經開悟他的那位老闆。老闆和她說了下面這段話：

“人生的際遇，所遭受的事情，都是由其自己的内心，和自己的思維吸引過來的。浮躁有缺陷的思想，總是會不斷吸引困難，障礙來到自己的身邊。而闊達圓滿的内心與思維則會吸引好運，成功，财富，智慧來到其自身的身邊。”

我覺得，這段話，正是對身處困境、經曆低谷的人最好的勸誡。

身處逆境，先别想着如何自救，而是轉移注意力，将自己的時間和精力專注于能讓未來更美好的人和事上來，一旦開始，永不放棄，正向積累會一步步提升自己，直到成為最好的自己。

-END-

大家好，我是@納蘭明心，在頭條持續輸出自己在成長路上的所見所悟。我相信，每一個平凡的人，都是不平凡的人生。無論你是誰，無論你在哪裡，情感自修永遠是我們需要研習的一門課程。這門課程，需要你自修，一旦開始，一切資源都可以為你所用。

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