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圖文丨藍音久兒

經曆了兩三個月的心情低谷，迎來了2022年。

告别過去，迎接未來，我的2022年的目标計劃也要制定了。

如何制定合理的、可實行的計劃，推薦滴答目标九宮格工具，最初知道九宮格計劃還是通過周小白，一位立志成為女性成長布道師的人生體驗者，她在自己的公衆号周小白補習班詳細的分享過關于做年度計劃的九宮格。

滴答目标九宮格是時間管理專家鄒小強和滴答清單團隊共同開發的小程序。小強老師認為年度目标應該是平衡的，涉及到人生的各個方面，九宮格裡的八個方面對于人生來講也是非常重要的八個方面：

最下面的三個是人生基石：人際社群、财務理财、健康身體。

左右兩邊是工作事業和家庭生活的平衡。

上面的學習成長、體驗突破、休閑放松，是大腦和内心的三種享受。

中間格子你可以自己發揮，比如：

當年的核心關鍵詞、自己的座右銘、自己喜歡的畫等。

平常有記筆記、做手賬的習慣，所以一開始我是在本子上寫好今年的計劃，然後再用滴答目标工具優化，用工具的方便就是可以在手機上随時查看，并且每一個目标都配上有一副特别有吸引力的圖片，用來激勵自己。比如健康身體那一欄我配的就是健身達人帕梅拉的照片。

那麼在哪裡找到這個工具呢，隻需要在微信-發現-小程序-搜索：滴答目标九宮格，就可以找到了，而且是免費的。

怎麼運用九宮格呢？我在每個格子裡填寫的2-5個三個項目，盡量是可實現，可達成的，确實是想要去做的。

1.學習成長

閱讀：很喜歡買書，但很多書買回來并未翻閱，也是樊登讀書會的老會員，前兩年堅持聽書的習慣很少，但去年很懈怠。希望今年充分利用家中書籍，以及微信讀書，聽書，不低于30本。還有購買的《論語》、《易經》課程繼續聽。最好還要有一些輸出。

攝影：去年到了一個倦怠和瓶頸期，在年末的兩個月開始有重新拍攝和學習的想法，希望2022年保持拍攝和學習的熱情，在手機攝影、人像拍攝、情緒類有所進步。熟悉操作短視頻的剪輯，并能融入自己的想法。

寫作：這兩年在寫作上并沒有什麼進步，反而是剛回高淳的那幾年輸出較多。今年的話目标任務是輸出24篇，并重新開始人物故事寫作。文案方面應繼續學習，多關注小築老師的視頻、書籍。

2.體驗突破

體驗突破主要是嘗試一些新的領域。

2021年的突破呢就是自己能開車上路了，今年的計劃其實還是和學習相結合。

學習護膚：以前從來沒有關注過自己的皮膚，不注重防曬，不注重保養。今年發現自己的臉上多了一些斑，細小的皺紋也比以前多了，也意識到自己已經30 了，才開始注意到護膚這個問題。

學習化妝：以前不注重護膚，更别提化妝了，那更是手殘。化妝品放了過期了也用不到幾次。希望2022年的自己可以從皮相化妝進階到骨相化妝的學習，隻要用心想學，沒有什麼學不會的。

學習穿搭：其實，從小我基本是穿哥哥姐姐親戚的的舊衣服長大，很少買新衣服，有了新衣服也是逢年過節的時候才舍得穿，而且一穿就是幾年。長大後，對于服裝穿搭沒有什麼審美，穿衣服的标準就是冷和熱。那麼今年呢，多跟小紅書上穿搭博主學習，熟悉一些風格、色系、材質的搭配。希望32歲之後的自己比20多歲的時候更美。

短視頻領域：一直喜歡拍照拍視頻，都很随意，剪輯也多是套用的模闆，很多興趣都是浮于表面。希望今年通過線上課程的學習，熟悉短視頻剪輯制作（針對抖音平台）。原來的抖音賬号發的内容也比較雜，通過學習重新區分定位，不同賬号不同目标定位。

3.休閑放松

看電影：24部，不管是去影院還是上網看。好的電影也是靈感的來源。

旅行：從2014年那次背包旅行之後就再也沒有去遠的地方旅行過啦，現在兩個孩子在身邊，加上反複的疫情，不知道啥時候才能出去。那就周邊短途旅行、遊玩吧，嗯，目标兩次。

聽音樂：因為一個朋友，從用了十幾年的酷狗，轉到了網易雲音樂。也接觸到一些小衆的音樂，已經入手一年的會員。當然，如果有機會，希望自己能夠去參加一場線下的音樂會、話劇等。

此外，畫畫、抄經，靜一靜心，留一些時間做一些無用的事情。

4.家庭生活

孝敬父母、公婆。

兒女：多一些高質量的陪伴，可以一起做遊戲、運動、讀書，定期開家庭會議。

田先生：多一些溝通交流、相互支持和鼓勵。

自己：多關注自己的情緒。

5.工作事業

我的身份有些多，要兼顧幾個角色。

做好本職工作。

自有品牌“花聯田家”，春茶秋蟹等産品的營銷、策劃、銷售。

“漫城姑娘”定制遊學、産品策劃宣傳。

個人ip打造（短視頻）。

6.人際社群

親人朋友常聯系。

參與品牌及朋友的線下活動。

斷舍離一些無效社交。

7.财務理财

記賬：從去年開始用随手記，今年繼續使用，在原來基礎上優化，日常賬目與生意、育兒賬目分開。

存款：保持現金流和一定的存款、教育金儲蓄。

保險：家庭保險的配置，包括重疾、意外及醫療。去年通過專業的理财規劃師朋友設計了方案，今年繼續執行即可。

短視頻領域變現探索：向錢看向厚賺，沒有什麼比自己有能力賺錢更有安全感。有句話說你永遠賺不到你認知以外的錢，那麼就先提高自己的認知，多學習，然後實踐。

8.健康身體

全身體檢一次。

順時生活，健康的作息時間，不熬夜。

早晚刷牙，注重牙齒的護理，洗牙一次。

保持身體的活力，堅持運動。可通過keep、打球、散步，平均每日運動半小時。

做好護膚。

最後，年度主題：

2022年，我希望自己能夠内外兼修，保持精緻，遇見更好的自己，保持清醒，不被負面情緒所左右，不拖延不偷懶，提高工作效率。

一切從新開始，行動吧！

那麼你呢？在新的一年，又有哪些計劃，也用有趣的九宮格寫下自己的年度計劃吧？每天進步一點點，終會遇見更好的自己。

加油！

特别感謝：周小白、鄒小強

「END」

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本期作者：藍音久兒，真名仝久宏。左手捉蟹，右手執筆，用心發現與記錄生活之美。生于蘇北，坐标蘇南，辭職返鄉，紮根農村創業者。

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