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1、地瓜糖水是一道美味可口的甜點,屬于廣式糖水。潤胃,養顔,四季皆宜。
2、 今天劉嫂就來分享一下“紅棗地瓜糖水”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
紅棗、地瓜、紅糖、生姜
4、先把地瓜削去外皮,然後切斜塊,生姜切片,紅棗放入涼水中清洗幹淨
5、準備好一個砂鍋,先放入紅棗、地瓜、生姜。然後放入适量的涼水,燒開後再用小火焖煮三十分鐘
6、然後放入紅糖,兩分鐘後紅糖完全融化即可關火。這時美容養顔的紅棗地瓜糖水就做好了。常喝他還有潤胃養顔之功效
7、番薯是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品,富含蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2和8種氨基酸
我是老劉,感謝大家對劉一手美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友别忘記點點關注,老劉謝謝大家觀看
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