地瓜紅棗糖水-tft每日頭條

地瓜紅棗糖水

生活更新时间:2024-08-19 09:15:31

大家好，這裡是【劉一手美食】，關注老劉，每天分享一道好吃又實用的家常菜

1、地瓜糖水是一道美味可口的甜點，屬于廣式糖水。潤胃，養顔，四季皆宜。

地瓜紅棗糖水（廣式紅棗地瓜糖水）1

2、今天劉嫂就來分享一下“紅棗地瓜糖水”做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下。

地瓜紅棗糖水（廣式紅棗地瓜糖水）2

3、下面開始介紹所需要的食材：

紅棗、地瓜、紅糖、生姜

地瓜紅棗糖水（廣式紅棗地瓜糖水）3

4、先把地瓜削去外皮，然後切斜塊，生姜切片，紅棗放入涼水中清洗幹淨

地瓜紅棗糖水（廣式紅棗地瓜糖水）4

5、準備好一個砂鍋，先放入紅棗、地瓜、生姜。然後放入适量的涼水，燒開後再用小火焖煮三十分鐘

地瓜紅棗糖水（廣式紅棗地瓜糖水）5

6、然後放入紅糖，兩分鐘後紅糖完全融化即可關火。這時美容養顔的紅棗地瓜糖水就做好了。常喝他還有潤胃養顔之功效

地瓜紅棗糖水（廣式紅棗地瓜糖水）6

7、番薯是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，富含蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B₁、維生素B₂和8種氨基酸

我是老劉，感謝大家對劉一手美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友别忘記點點關注，老劉謝謝大家觀看

地瓜紅棗糖水（廣式紅棗地瓜糖水）7

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