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芝麻糊吃了易發胖嗎

生活 更新时间:2025-02-12 08:30:21

芝麻糊吃了易發胖嗎?适量吃不會,但吃多會長胖黑芝麻糊主要是由谷物澱粉與芝麻及少量其他堅果混合而成,熱量不低,且碳水化合物及糖分含量較高,吃多了會發胖不過,由于富含膳食纖維,且飽腹感強,減肥期間可以适當吃隻要注意适量,不用擔心長胖的,我來為大家講解一下關于芝麻糊吃了易發胖嗎?跟着小編一起來看一看吧!

芝麻糊吃了易發胖嗎(吃芝麻糊會不會發胖)1

芝麻糊吃了易發胖嗎

适量吃不會,但吃多會長胖。

黑芝麻糊主要是由谷物澱粉與芝麻及少量其他堅果混合而成,熱量不低,且碳水化合物及糖分含量較高,吃多了會發胖。不過,由于富含膳食纖維,且飽腹感強,減肥期間可以适當吃。隻要注意适量,不用擔心長胖的。

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