經常會看到處在青春期的年輕人臉上長滿了痘痘，這是他們年輕的象征，但是如果過了這個年紀還是滿臉的痘痘那就要小心了，這可不代表着年輕，那麼痘痘到底代表着什麼呢?長痘痘該怎麼辦呢?一起去看看吧!

有這樣一種說法那就是痘痘長在哪裡就會反映你五髒六腑的健康，這是真的嗎?

比如說，額頭長痘說明心火旺，左臉長痘代表肝不好，右臉長痘代表肺不好，而下巴長痘是内分泌不好。然而在皮膚科醫生看來，不管是中醫還是西醫，這樣的說法都是沒依據的。

廣東省中醫院大學城醫院皮膚科副主任醫師林穎解釋，在炎熱潮濕的環境下，皮脂分泌比較旺盛，如果皮脂分泌過多，就非常容易導緻毛囊皮脂腺導管堵塞，從而引起細菌感染和炎症反應，繼而容易生出一臉痤瘡。

内分泌失調是主因：林穎解釋，西醫醫學名稱叫“痤瘡”，中醫名稱叫“肺風粉刺”，它是一種與内分泌相關的皮膚慢性炎症，可以出現面部粉刺、丘疹、膿疱、結節、囊腫等多種皮疹。它的影響不止面部的反複炎症不适，更讨厭的是他出現組織損傷和血管的擴張，炎症消退後皮膚組織和血管無法短時間内修複，遺留下色素沉着，甚至疤痕，嚴重影響了面部美觀。

當然環境也是一個不可忽視的重要因素。由于北方較為寒冷幹燥，而南方炎熱潮濕，皮脂分泌比較旺盛，林穎說:“這也可以部分解釋，南方地區生活的人群為什麼比北方更容易長痘痘，又或者北方人到南方來痘痘明顯增加這個有趣的問題。”

生活習慣改變中年人也有痘：近年随着社會的進步和人們生活水平的提高，飲食結構的改變，工作學習節奏的加快以及空氣環境的污染，痤瘡的發病年齡不僅僅局限于青春期。林穎說，臨床發現，過早發育的少年兒童和青春期過後的中年男女患痤瘡的也越來越多。另外，肺與大腸相表裡，若飲食不節，過食膏粱厚味，大腸積熱，上蒸于肺胃，合而緻使肺胃血熱，便會形成粉刺、丘疹、膿疱。因此，治療痘痘也是全身健康調理的過程，是不能立見其功的，治療療程一般為1至3個月。

粉刺為主肺火大膿頭為主胃火大：中國中醫科學院廣安門醫院皮膚科副主任醫師崔炳南表示，“臉上不同部位長痘能反映五髒六腑的健康”，這隻是根據中醫基本理論的猜測，并沒有臨床上的實驗或數據能證實。崔炳南介紹，“青春痘”即痤瘡，包括粉刺、膿頭、囊腫等皮膚表現，痘痘的類型不同，引發的原因也不同。中醫臨床上，根據長痘類型來判斷長痘原因倒是常用。比如說，長的痘痘以粉刺為主很可能是因為肺火大，以膿頭為主就是胃火大。

30歲以後，長痘不再是青春

越來越大的工作壓力，以及由此帶來的心理壓力，身體在某段時間過度勞累等原因，使很多年齡在30到40歲之間的女性感到衰老加速。因而30歲以後，各種内分泌問題在女人身上表現得非常明顯，其中最典型的症狀，要數長痘痘了。

“長痘痘嘛，說明我們還年輕。”很多30歲的女性經常嘻嘻哈哈自嘲。但擁有近20年的婦科内分泌臨床經驗的柳順玉醫師在其新書《女人面色潤、婦科好、精神足，養好内分泌是關鍵》裡提醒說：過了30歲，長痘痘肯定不是因為青春了。而是内分泌出了問題，所以不能懶得理它，也不能随便亂擦藥。

“第二青春期”是怎麼來的?

病曆顯示她已經32歲了，可是一點都看不出來，因為她精神面貌特别好。盡管臉上長了很多刺眼的痘痘，也掩蓋不了快樂的神采。她跟我說：“柳大夫，您也看到了，我臉上青春洋溢。我老公說，可憐的少女太太重回青春期了。我說，多好，一輩子過了兩個青春期，比别人都多一個。當然這都是玩笑話哈，青春好，痘痘可不好。我當年青春期的時候也長過痘，那時候勤洗臉塗點藥也就好了。可是這次不行，眼看這痘痘越長越多，我這終于坐不住了，您幫我看看怎麼回事。”

聊了一會兒，我可以确定她長痘痘的原因了，是因為工作緊張，生活和工作壓力都太大。雖然她心态夠好，表面上看起來一副無所謂的樣子，但實際上身體已經過度疲勞了，精神承受了很大壓力。

我告訴她這是成人痘，當然你也可以叫它熟女痘，它主要是因為壓力大、内分泌失調、生活習慣不好、便秘等因素引起的。她聽完我講述病因，不停地點頭稱是：“我這段時間剛剛升了主管，确實工作比較忙，壓力也比較大，經常是不得不熬夜，睡眠不大夠，幸好我身體一向底子不錯，還能撐得住，不過看樣子荷爾蒙已經抗議了。”

成年痘往往總是這樣，30多歲的女性，不管是事業還是家庭都處在一個壓力相當大的狀态，本身就非常容易出現荷爾蒙失衡。假如再長期熬夜或是過度勞累，為了對抗越來越多的壓力，腎上腺就會分泌出一種荷爾蒙，它跟雄激素有點相似，長痘痘也就不奇怪了。

既然壓力是肯定存在的，我們客觀上很難改變，那能調整的隻有心态和作息了，所以我給她的建議是：“咱們的好心态啊，得繼續保持。痘痘不算什麼，壞心情可就更麻煩了。不過呢，工作再忙，也盡量不要熬夜。早晨可以晚點起床，但晚上盡可能别睡那麼晚。還有飲食上也稍微注意點兒，太甜太油太辣的食物和海鮮少吃點，做好防曬，這都能讓痘痘不那麼猖獗。”

痘痘長在哪裡，藥就下在哪裡

30歲女人臉上的痘痘，跟身體狀況有關。假如你已經年近30或者30多歲，臉上長痘痘時，不能懶得理它，也不能随便亂擦藥。

如果你的痘痘隻長在額頭上，它在提醒你，最近生活作息是不是太不規律了?不管是加班還是熬夜還是失眠，總之肝髒累積了過多毒素，已經嚴重内分泌失調，所以才在額頭上長出很多痘痘。對付這種痘痘，除了要用舒緩鎮靜的藥物安撫痘痘之外，最關鍵的是要改變眼下的作息時間，一定要努力保證睡眠質量。

假如你的痘痘不是長在額頭，而是在眉心，也就是印堂的地方，那麼一定要引起注意了。要知道，這裡長痘痘常常是在警告我們心髒有問題了。假如你最近真的有胸悶、心悸的情形出現，還是建議你去醫院做個檢查，因為這些都是心髒活力減弱的表現。

如果是鼻子兩側冒出痘痘，往往說明你胃火比較旺盛，或者最近消化不大好。一般來說，經常便秘的姑娘，就很容易在鼻子周圍長痘痘。所以，這時候姑娘們就要注意忌口了，少吃刺激性強的東西，盡量把胃火降下去，痘痘也就慢慢平複了。

如果是嘴巴周圍長痘痘，這說明腸道有問題了。所以，鼻子周圍長痘痘的，嘴巴周圍也往往不能幸免。所以，清腸降火排毒才是對付這類痘痘的關鍵。

還有很多人，每個月在大姨媽來之前都會長痘痘，那些痘痘又大又紅又硬，一般都是長在下巴上的，有時候臉頰上也會有。一般來說，這樣的姑娘對體内的荷爾蒙變化更加敏感，所以容易長生理期痘痘。對付這些痘痘，我們一定要足夠溫和。每次大姨媽快來的時候，别給皮膚猛補充養分了，它根本吸收不了，這時候你的皮膚既敏感又脆弱，所以不管是清潔還是保養，都要注意用一些适合敏感肌膚的産品。總之，一定要對它足夠溫和。

結語：以上就是三九養生堂為大家介紹的有關内容，通過上文的介紹，如果你不是出在青春期那麼長痘痘那就小心了。這些可是會反映出你的身體健康狀況的，平時一定要注意保養哦，要注意合理科學的飲食哦!

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