tft每日頭條

 > 知識

 > 西蘭花炒雞肉做法

西蘭花炒雞肉做法

知識 更新时间:2025-02-05 19:24:52

西蘭花炒雞肉做法?主料西蘭花200克,雞胸肉200克,紅椒1個,蒜瓣2個,現在小編就來說說關于西蘭花炒雞肉做法?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

西蘭花炒雞肉做法(怎樣做西蘭花炒雞肉)1

西蘭花炒雞肉做法

主料西蘭花200克,雞胸肉200克,紅椒1個,蒜瓣2個。

輔料油3湯匙,鹽3克,生抽12毫升,五香粉2克,辣椒粉2克。

西蘭花先在食鹽水中浸泡2分鐘後洗幹淨,用刀沿着西蘭花的花朵切,雞胸肉洗幹淨後切成片,紅辣椒切塊,蒜瓣切碎。

将炒鍋中倒入油燒至七成熱下蒜末,然後将雞胸肉片倒入鍋中。

大火炒幾下雞胸肉片,然後加入食鹽和生抽調味。

雞胸肉不斷翻炒,加入西蘭花和紅辣椒。

繼續翻炒此菜,将辣椒粉和五香粉加入菜中調味。

加入少許水到鍋中,炒至西蘭花熟了即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved