豆腐是我們生活中最為常見的美食,不管是在大街小巷,隻要有賣菜的地方一定少不了豆腐。其脂肪的78%是不飽和脂肪酸并且不含膽固醇,素有“植物肉”之美稱。
軟綿細嫩的日本豆腐搭配鮮嫩爽滑的金針菇,兩種層次給味蕾帶來全新的體驗!下面就跟着哈妹一起看看金針菇燒日本豆腐的具體烹饪步驟,走過路過可别錯過哦!
金針菇燒日本豆腐by 辛墨墨的小食光
配料:日本豆腐4個、金針菇200克、紅辣椒1/3個、姜1片、蔥1根、玉米澱粉适量、食用油适量 烹饪步驟:1.準備好要用到的食材和配料。
2.将小蔥洗淨切蔥花,姜、蒜切成碎末備用。
3.金針菇切掉根部摘洗幹淨,紅辣椒切成小塊,正好剩了辣椒就一同放進去了,起到了點綴菜品的作用,如果沒有也可以不放。
4.将日本豆腐帶包裝從中間一切為二,然後從口袋裡擠出日本豆腐,這樣就不會碎掉了,完好無損!
5.然後切成稍微厚一點的片狀,我是一個日本豆腐切了八片。
6.準備适量的玉米澱粉,把日本豆腐薄薄的蘸上一層澱粉。
7.鍋中倒适量食用油燒熱後,放入日本豆腐小火煎制表皮定型盛出備用。
8.将所有醬汁食材混合攪拌均勻備用,可以用舌尖嘗一下,然後根據自己的口味做調整。
9.就鍋中底油放入蔥花和姜、蒜末,用小火炒香。
10.接着放入金針菇翻炒變軟,可以用筷子來回翻撥。
11.然後放入紅辣椒翻炒一分鐘左右,再加入煎好的日本豆腐翻炒均勻。
12.最後倒入調好的醬汁,炒至食材粘稠狀态關火即可。
13.一道色香味俱全的金針菇燒日本豆腐就做好了,超級下飯的喲!
全素版麻婆豆腐
by 米七果果
配料:北豆腐1塊、香蔥适量、五香花生米适量、花椒适量、麻椒适量、郫縣豆瓣醬适量、糖适量、料酒适量、辣椒末适量、生抽适量、蒜三瓣、芝麻香油适量、鹽适量、花生油适量、水澱粉适量 烹饪步驟:1.把豆腐切塊。
2.把花生米去紅衣,碾碎,備用。
3.準備輔料。蒜切碎,香蔥切碎,蔥白蔥葉分開用。郫縣豆瓣醬用勺子搗爛一點。
4.起鍋燒水,煮豆腐,加鹽适量,開鍋後兩分鐘停火。将豆腐連水一起倒入容器裡待用。
5.炒配料。另起鍋燒花生油,加入花椒麻椒炒香,撈出盛到容器裡備用,也可直接舍去。下郫縣豆瓣醬,炒出紅油,下蒜末、蔥白、辣椒末,加入料酒、生抽、糖,繼續翻炒,最後放花生碎。
6.炒豆腐。豆腐倒掉水後再倒入鍋中,由于豆腐吸滿了水分,無需加水,豆腐入鍋後鍋裡水分明顯增大,晃動鍋身,使豆腐均勻的沾上醬汁,用鍋鏟輕輕翻炒均勻。點适量水澱粉勾芡。開鍋三分鐘左右停火。
7.盛盤,将剩餘的花生碎點綴其上,再把炸好的花椒麻椒粒點綴上,也可以不要花椒麻椒粒,但是個人認為有花椒粒點綴更有食欲啦!
茄汁脆皮豆腐
by 獨愛你
配料:豆腐一塊、玉米澱粉适量、雞蛋一個、面包糠适量、油适量、醬汁料:、番茄醬2湯匙、白醋一湯匙、白糖一湯匙、鹽适量、雞精适量、玉米澱粉半湯匙、清水小半碗 烹饪步驟:1.把豆腐洗淨後切成大小厚薄均勻的塊
2.雞蛋打散、澱粉、面包糠分别放入盤中備用
3.先把豆腐放入澱粉中沾上一層薄薄的澱粉
4.再放入雞蛋液中沾滿蛋液
5.最後放入面包糠中讓其表面都裹上面包糠
6.依次做好所有的豆腐
7.鍋中倒入适量油燒至六七成熱時放入豆腐,小火炸至兩面金黃色
8.撈出控油後擺盤
9.取一個碗:加入番茄醬、白糖、白醋、鹽、雞精、澱粉、清水調成醬汁備用
10.鍋中留少許底油,倒入剛才調好的醬汁,大火燒至濃稠時澆倒在豆腐上即可食用
11.開吃~
,大家喜歡這個食譜嗎?歡迎點贊評論
關注香哈菜譜,學更多美食做法
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!