提到子宮腺肌症，先想到的它是什麼，其次應該是怎麼治療，緊接着治療後想的最多的應該就是複發這個問題了。目前不管是用什麼方法治療，複發這個問題都是大家最顧慮的。因為實在是不想再有這種痛苦了。今天給子宮腺肌症患者介紹幾個容易讓子宮腺肌症複發的行為，希望大家在生活中能避免觸碰。首先，我們先來了解一下什麼是子宮腺肌症。
子宮腺肌症
子宮腺肌症是女性常見婦科病，指子宮内膜向肌層良性浸潤并在其中彌漫性生長。其特征是在子宮肌層中出現了異位的内膜和腺體，伴有其周圍的肌層細胞肥大和增生。最常見的表現是痛經、月經量增多進而引發的貧血。患有子宮腺肌症的女性随着病痛的加劇，體征也會發生變化，大部分子宮腺肌症患者子宮會增大、呈球形，質地變硬。
子宮腺肌症患者的注意事項：
要注意自身保暖，避免感寒着涼。
女人的的子宮是最喜歡溫暖的，它不太喜歡着涼。所以日常生活中一定要多注意，穿衣服時不要隻顧美不顧暖。夏天特别注意不要直吹空調，空調溫度也不要開太低。冬天更要注意保暖。
飲食上也需要注意
像涼的，辣的，冰鎮的東西都盡量不要吃，因為這些刺激性的食物對病确實是不好。特别是在月經期間或者快來月經的時候一定不要吃。其他時間可以稍微吃兩口解饞，但是一定要注意量，不要貪多!還有一些成分不詳的保健品，同樣不太建議使用。
月經期間，禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。
這點我想大家也一定能做到吧。雖然說運動對身體好，但是經期大量的運動那就不是對身體好，而是會讓你生病的。經期可以散散步，慢跑等比較輕柔的運動，非經期的話适量運動完全沒有問題。
調整好心态
心态上要放松，經常心情不好可是對身體沒有什麼好處的。有可能會導緻内分泌失調。随時調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心态，使機體免疫系統的功能正常。
當然了，大家也不要害怕，不是說做這些事情就一定會複發，而是會增加一些複發的風險，大家不要太過擔心。
所以已經接受治療的子宮腺肌症患者，不要整天想着自己會不會複發，給自己增加煩惱。保持良好心态，健康生活。
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