出軌就離婚嗎？

沒遭遇過出軌的人可能會說：離！我不可能原諒渣男！

但是大多數真正遭遇出軌的人都無法做到這麼幹脆，

她們思前想後，顧忌這個，顧及那個，最後發現想痛快離婚實在太難了，

所以隻能寄希望出軌男回歸家庭，以後不再出軌，兩個人繼續過日子。

但是就算出軌男真的能做到回歸家庭不再出軌，就能過好日子嗎？

并不能，因為出軌這件事就像一根紮在心上的刺，

不緻命，但是卻會一直隐隐作痛，這種痛在午夜夢回被噩夢驚醒的時候最為明顯，

夫妻離心，各自為營，這樣的日子怎麼能過好？

所以最後，大多數出軌婚姻的真實狀态就是離不了也過不好，

大多數人以為自己結婚，是找個互相扶持到老，

但是一方的不忠和背叛，讓婚姻變成了互相折磨到老。

為什麼遭遇出軌的婚姻會變成這樣的狀态，為什麼離不了？

其實這是很現實的問題，被出軌遭遇得更多的是精神上的折磨，

但是物質才是基礎，大多數人會為了物質忽視精神層面的痛苦。

直白點來說就是因為錢，錢不能解決所有問題，但是沒有錢就是會寸步難行。

大多數遭遇出軌的都是全職媽媽，有孩子沒工作，

雖然是為了孩子不離婚，但實際上也是因為個人的經濟情況無法支撐她養孩子。

之前就有一個被出軌的粉絲和我說，如果離婚她能分個幾百萬，哪怕是五六十萬，

她就能帶着女兒換個城市生活，離出軌男和小三遠遠的，

不需要擔心有認識的人說三道四，有錢也不需要擔心女兒生活質量會受影響。

這個粉絲她老公出軌了自己家小餐館的服務員，出軌後雖然也給小三花錢，

但是大部分賺的錢還是會直接給她，疫情期間她倆把積蓄虧得差不多了，

好不容易能開業賺些錢了，沒想到老公又出軌了，但是這個時候離婚對她來說不是一個好選擇。

因為兩個人孩子還小，她也沒有娘家可以依靠，離婚了自己很難出去公祖，

所以與其離婚看着前夫和小三在一起，賺錢養小三，而自己卻要帶着孩子靠着前夫給的撫養費生存，

還不如不離婚每個月老公賺的錢都是自己的，自己拿得理直氣壯。

至于小三，想辦法分離，總比自己走了給小三讓地方要好。

最後她的确成功地分離了小三，她老公也回歸了家庭，兩個人生活在變好，

但是她心裡總是會不舒服，明明自己做的就是對自己來說最好的選擇，為什麼還是會覺得不舒服呢？

可能因為自己有遭遇出軌的經曆，所以對這種話題也十分關注，

所以在頭條上看到了藍方的文章就關注了我，每天都會浏覽我寫的内容，

她說看着每個案例裡，每個人的經曆她都能感同身受，

後來她看到藍方在文章裡寫的那篇關于"不忠後應激障礙"的文章。

對照着自己的情況，覺得自己可能也有"不忠後應激障礙"，

所以找到藍方，希望我能給她一些心裡層面的指導，幫助克服"不忠後應激障礙"。

其實遭遇出軌的人，都會出現不同程度的"不忠後應激障礙"，

怎樣知道自己是否得了"不忠後應激障礙"，可以看看自己有沒有這幾種症狀。

第一種症狀是重複體驗遭受過的創傷：

總是不經意想到對方出軌細節，夢到對方出軌等等都屬于"不忠後應激障礙"的症狀。

第二種症狀是逃避和情感麻木：

如果你漸漸對曾經自己感興趣的事情失去興趣，

曾經讓你身心愉悅的活動現在隻會讓你感到厭煩，

甚至會無端地想要疏遠朋友和家人，

那麼你很可能患有"不忠後應激障礙"。

最後一種症狀是過度警覺與出現失眠：

很多遭遇出軌的人，會出現睡眠障礙，失眠多夢，噩夢纏身等症狀，

出軌晚上的睡眠出現問題，清醒的時候，他們的思維也會出現問題，

在工作生活中，他們很難集中注意力，影響到工作上的表現以及家庭生活。

就是因為大多數遭遇出軌的人都會得上"不忠後應激障礙"，

所以哪怕出軌男回歸家庭，妻子原諒，但是依舊過不好的原因。

至于怎樣才能治療"不忠後應激障礙"

心病還需心藥醫，心理的問題，你需要借助心理學來解決。

雖然藍方可以在文章裡面給你們很多專業的方法論，

比如針對第一種症狀，心理學治療常用的方法是直面記憶與認知重組，

也就是讓患者仔細全面地回想遭遇出軌的那段痛苦的記憶，

通過重建認知來讓那些由創傷引起的不理性思想、感情和行為逐漸變讓得理智并适應現狀。

治療的過程可能會比較痛苦，而且也不會花費你一定的時間精力和金錢，

但是長痛不如短痛，短痛不如不痛，

既然被出軌卻離不了已經讓你生病了，那麼就不要讓自己一直病下去而過不好，

我知道被出軌後最受傷的就是你，但是被出軌被傷害已經過去了，

你需要學會向前看，讓自己未來的日子能夠過好才是最重要的。

如果你有情感問題，不知道如何是好，可以私信藍方聊聊你的情況，

因為每天藍方接收的私信内容比較多，所以大家私信不需要客套直接說情況，

我希望你帶着問題來，藍方直接給你解決問題。

我是藍方，一個說實話做實事的情感導師。

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