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關燈玩手機的危害你知道嗎

科技更新时间:2025-02-02 20:50:36

本文專家:許琦彬，副主任醫師，浙江省中西醫結合醫院眼科副主任

忙碌了一天，很多小夥伴休息時還不忘在床上刷手機，即使是關燈了還繼續玩。

但要知道，關燈玩手機的危害很大，甚至讓你難以想象。

關燈玩手機的危害你知道嗎（危害竟然這麼大）1

微博截圖

有人可能會說，那打開手機的護眼模式不就行了？

護眼模式到底有沒有用呢？防藍光膜，是智商稅嗎？這篇文章告訴你答案。

關燈玩手機可能

誘發哪些眼部疾病？

1、關燈後，黑夜的背景與手機屏幕的亮度産生明顯的對比度，造成眼部不适感，加重視疲勞，如果一定要使用，建議開下閱讀燈，開啟手機夜間模式。

2、關燈後，外界光線極其昏暗，人眼會更加近距離注視屏幕，長時間近距離使用，會産生眼部調節痙攣，引起眼部酸脹，幹澀、視力下降，産生近視。

3、關燈後，頻繁使用手機會引起眼部淚液蒸發過快，眨眼減少，引起淚膜不穩定，造成不同程度的幹眼症。

關燈玩手機的危害你知道嗎（危害竟然這麼大）2

4、關燈後，夜間使用手機可能導緻眼部瞳孔擴大，使有淺前房、房角狹窄的青光眼危險因素的人群誘發青光眼。

關燈玩手機的危害你知道嗎（危害竟然這麼大）3

關燈玩手機的危害你知道嗎（危害竟然這麼大）4

關燈玩手機的危害你知道嗎（危害竟然這麼大）5

資料：科普中國

編輯：王夢岩

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