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長期暴食對胃有什麼影響

生活更新时间:2024-11-13 05:06:39

現在很多吃播，看到一個瘦小的小姑娘能吃下那麼一大桌的東西，感覺又擔心又好奇，怎麼有那麼大的胃呢？是不是越吃胃會被撐的越大呢？

長期暴食對胃有什麼影響（暴食與饑餓都傷胃）1

長期吃撐會讓胃變大嗎？

我們的胃是一個肌性器官，就是由肌肉構成的，而且是好幾層肌肉，胃壁最内層是各種胃腺體細胞，能夠分泌胃酸、胃蛋白酶及一些胃腸激素。胃壁裡的幾層平滑肌之間，有肌間神經叢，一直在周期性的進行發放電沖動，維持胃壁的收縮，使胃在平時處于一種輕度收縮的狀态。

長期暴食對胃有什麼影響（暴食與饑餓都傷胃）2

胃在完全空虛時容量約為50毫升，在高度充盈時容量可以達到2升。當我們進食的時候，胃會出現容受性舒張，胃的容積變大，為容納食物做好準備。同時，胃内的腺體分泌增加，排空延遲，蠕動增強，目的是為了讓食物在胃内充分和胃液混合。食物在胃内形成食靡，一定程度上消化蛋白質，為食物在腸道的吸收做好準備。

當食物排空以後，胃又恢複了原來的形态。所以不管是經常吃撐或者饑餓，胃不會被撐大或者縮小，因為胃的形态取決于有沒有食物，有多少食物，我們的胃有着非常好的伸縮能力。

長期暴食對胃有什麼影響（暴食與饑餓都傷胃）3

暴飲暴食或者饑餓很傷胃

長期的吃撐或者饑餓對于胃黏膜和胃的功能有明确影響。

長期吃撐的話，會明顯影響胃的排空功能，出現腹脹，長此以往，容易導緻慢性胃炎，引起消化功能下降。如果一次性吃的太撐，還有可能出現嘔吐、急性胃擴張甚至胃穿孔等問題。

而如果長期饑餓的話，由于缺乏食物的刺激，膽汁長期滞留膽囊不排出，造成水分吸收增多，時間長了容易引發膽結石。

總之，我們的胃并不會因為吃的過多而被撐大，也不會因為饑餓導緻縮小，但是吃撐或者饑餓都對胃不好，應該盡量避免長期吃撐或者饑餓，保持規律的三餐，就是對胃最好的保養了。

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