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用料:南瓜半個約150克、淡奶油50ml、百裡香1支、蜂蜜10ml。
小号南瓜半個,去籽。
削掉南瓜皮後切成小片。
把切好的南瓜片放入小鍋中,加入清水,沒過南瓜即可。
打開火,放入一支百裡香同煮。
煮到南瓜軟爛後關火冷卻放涼。
把放涼的南瓜連湯一起倒入攪拌機内打碎制成南瓜湯,調入淡奶油和蜂蜜即可食用。
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