#練字#

最近幾年，随着生活水平的不斷提高，越來越多的家長開始重視自家小孩的寫字水平，書法也慢慢走向熱門，不管是校外或者課後的培訓，還是家長的督促，或者是小孩自己的認識，都帶動了練習書法的熱潮。既然要練習書法，肯定少不了練習的輔助工具，除了傳統的字帖和鋼筆、水性筆等在選擇上更加豐富和内卷，這幾年我還看到兩種有争議的書法練習輔助工具，第一是凹槽字帖，第二種就是控筆訓練，網上很多人對這兩種練習持懷疑态度，認為這就是商家搞出來的噱頭，根本沒有實質性的幫助；也有的人認為用了這兩種工具以後，對于提升個人的寫字水平有很大的幫助，那麼您是怎麼認為的呢？

我們可以反思一下，我們練字，練的是什麼？我認為，練字無非就是要達到一個“形态”和“神韻”的高度契合，形态的契合，首先就是寫得“像”，筆畫要像，結構要像，整篇的章法要像，而且是越像越好，而神韻的契合，則是在學習到形态以後，形成一套章法，從“個體美”走向“整體美”，比如平時我可能在某些筆劃，或者某些結構的字書寫上比較擅長，但是如果寫整行的字，整篇的字，則看起來毫無章法，甚至每個字大小不一，這其實就是既沒有寫得像，也沒有寫出神韻，自然就是無效的練習。

某控筆訓練圖案

因此，從以上兩個方面入手，我們再來看看控筆訓練和凹槽字帖，其實可以分析出來這兩者對于“形态”的練習是有幫助的，首先控制訓練練習的是什麼？顧名思義，就是練習手對筆的控制能力，形成肌肉記憶，比如我們常常有這種感覺：一本字帖天天練，感覺自己即使不看字帖，也知道這個字要怎麼寫才好看，但是自己真正下筆的時候，要麼就是橫不平豎不直，要麼就是結構不到位，甚至總以為是筆的問題，其實這恰恰就是手的問題，因為控筆能力不到位，不能“手随心動”，比如我剛開是練習控筆的時候，對裡面那些圖案不屑一顧，但是第一天畫出來的直線、折線、圓圈等圖案簡直慘不忍睹。經過了大半個月的練習以後，才算是勉強有點感覺了。

第一次控筆訓練慘不忍睹

同樣的道理，凹槽訓練的目的和控筆訓練是一樣的，隻不過凹槽訓練更加暴力直接，不從線條入手，而是直接從整個字的字形入手，一開始就是練習單字，讓書寫着以最快的速度熟悉每個字的結構，從而達到短期快速提升練習者對字形的把握，從一開始不能準确地把筆劃和對應的凹槽寫成一模一樣到每一筆都能準确寫到凹槽中，最後脫離凹槽形成自己的書寫風格。

某凹槽字帖

但是工具始終是工具，練字貴在堅持，不管是控筆也好，還是凹槽字帖也好，一旦開始練習，就要盡量堅持每天練習，而且是貴精不貴多。我個人的建議是從控筆訓練開始，等對線條的刻畫有了一定的掌控能力以後，可以開始穿插一些凹槽字帖，或者直接開始臨帖，相信通過一段時間的練習，你就會發現有所提升。

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