一年一度的中考近幾天就要進行了。家長最關心的是孩子在中考中能取得好成績。孩子要想在中考中取得好成績，就要在考場上正常發揮，孩子的臨場經驗顯得尤為重要。孩子在考前，考中，考後都需要注意哪些問題呢？
1.注意飲食衛生
孩子在考前一般都很焦慮，這是由于壓力造成的，很正常。在飲食上家長要把好關，盡量吃一些清淡衛生的食物。不要去小吃部，大排檔去吃飯，不衛生，容易導緻拉肚子，影響考試。盡量在家吃飯，家長給孩子做飯吃。
2.注意休息
孩子考前心裡壓力大，有的孩子容易失眠，睡不着覺。這個時候，家長要引導孩子晚上不要熬夜，九點左右就要休息。讓孩子不要想得過多，放松心理緊張情緒。白天的時候，家長可以陪着孩子到戶外活動，吸收新鮮空氣。如，去公園散步，湖邊散步。
3.複習
考前的複習非常重要。讓孩子不要做大題，難題。盡量以基礎知識為主。理科多複習一些公式，定理，公理，适當閱讀教材。文科就一些記憶性的知識進行複習。時間不要用得太多，提綱挈領地複習一些基礎知識即可。
在考試的時候，要審好題，不要試圖打小抄，影響發揮。做題的時候要盡量由淺入深地去做，不要死扣難題。更不要左顧右盼，要不全部精力放到考試中。當緊張的時候，可以長吸一口氣。盡量不要看監考老師，以避免緊張情緒。注意塗卡的準确性，注意卷子前後是否都有題，不要漏掉試卷中的題。
每考完一科，就是翻過去一篇。不管題深題淺，答得好還是答得不好，都不要與同學老師說，或者對照答案，容易影響下一科的發揮。不管考得怎樣，都要以平常心态去對待下一科的考試。
第二天考試前，也要對下幾科進行複習。複習的方法仍然是基礎知識。通讀教材，對教材中應該記憶的公式，定理，公理，繼續夯實。文科中該記憶的重點知識要複習。比如，對一些考點知識，古詩詞等必考的内容進行重點複習，不用面面俱到。
另外，在飲食衛生上，晚上休息的時候都要以平常心态對待。不要熬夜，不要暴飲暴食。家長不要給孩子壓力，不管孩子考的怎樣，都不要去追問。不要打擾孩子的心情，讓孩子以樂觀的心緒進行下幾科的考試。
每個孩子都想取得好成績，得到家長老師的認可，孩子這個時候壓力是最大的，家長要體諒孩子。以寬容的心态對待孩子，不要和孩子發生矛盾沖突。
建議有中考學生的家長收藏此文本，讓孩子看一看，我想對你孩子在中考中正常發揮，一定會有好處的，他山之石可以攻玉。
（作者原創抄襲必究。圖片來源于網絡與故事無關侵權即删）
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