冬天,在床上鋪一條羊毛毯子比較暖和。羊毛毯具有良好的透氣性,人躺在上面,毛面下纖維間的氣孔形成氣流層,使人體在睡眠時有理想的恒溫,有利于提高睡眠質量。
冬天蓋多暖和還是墊多暖和?
冬天很冷。選擇厚一點的褥子比厚幾層的被子要好。褥子緊貼身下,不厚會冷,但被子隻要蓋得嚴嚴實實,防止空氣對流,一般不會太冷。另外,太厚的被子往往它太重了,晚上睡覺會氣喘籲籲,感覺胸口有東西壓着,睡得很沉,有些人甚至蓋上兩三層厚被子。其實,這不僅影響睡眠,還會對呼吸道造成損害。
冬天蓋什麼被子保暖又舒服
考慮到輕便、保暖和通風,羽絨被和羊毛被是最适合冬季的被子。羽絨被薄、柔軟、吸濕透汗,沒有壓迫感。它适用于老人、兒童和孕婦,是高血壓、心髒病患者的最佳選擇。羊毛被吸濕透氣,保溫性高,彈性好,不易産生靜電,非常适合怕冷、虛弱、多汗的人使用。
近幾年很流行的多孔被,手感好,蓬松保暖,但由于是化纖制品,吸濕性差,不适合身體虛弱的人使用,容易過敏。最好選擇羽絨含量在50%以上的鵝絨被,如果鵝絨被不夠暖和,可以在上面加一條薄毯子。
冬天買多少斤的被子合适
具體選擇要看個人以及所在地方冬天的溫度。怕冷的人一般毛孔較大,可以選擇約2.2千克的蠶絲,約3.7千克的棉,絨約1.12千克的鴨絨。不怕冷者通常火氣大毛孔小,可以選擇約1.8千克的蠶絲,約3.5千克的棉,約0.85千克的鴨絨。不怕冷也不怕熱的,可以選擇棉約3千克,約2千克的蠶絲,1千克的鴨絨。
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